下巴脫臼後，容易再度脫位的動作通常是「需要大幅張口」或「突然用力張口」的動作，例如打哈欠、大笑、一次咬太大口的食物、嘔吐、唱歌，以及長時間張口的牙科或口腔處置。

常見較高風險動作

  • 打哈欠
  • 大笑
  • 咬很大口的食物，例如三明治、漢堡或較大的食物塊
  • 嘔吐
  • 唱歌
  • 長時間張大嘴，例如看牙、拔牙、插管或其他口腔處置

也要避免的情況

  • 突然過度張口
  • 下巴被撞擊
  • 反覆自行把下巴扳回去後，沒有依照醫囑固定或休息
  • 刻意做大幅度咀嚼或張口測試

簡單預防方式

  • 打哈欠時用手托住下巴
  • 切小口、避免咬太大口
  • 先避免需要長時間張口的動作
  • 若醫師有交代固定或限制張口，請依照指示執行

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