舌側牙套、隱形牙套的選擇？

最近在考慮矯正牙齒，但實在不知道舌側牙套和隱形牙套該選哪一種

先說說隱形牙套吧！我聽說它是透明的，戴上後幾乎看不出來，這對怕被看到矯正的我來說是滿大加分。不過也有朋友提醒我需要常常取下來清潔，還要注意不能喝有色飲料，否則可能會染色。

至於舌側牙套，我的感覺是可以隱藏在內側，似乎曝光率更低，不過講話時會不會聽起來怪怪的？

有人有過這方面的經驗嗎？