手術後皮膚保養：推薦的保濕方式

術後皮膚保養的核心在於「溫和、保濕、修護、防曬」，以下為具體建議：

  • 溫和清潔：術後肌膚較為脆弱，建議選擇成分單純、低敏、無酒精、無香料的潔顏產品，並以輕拍方式清潔，避免過度摩擦或使用去角質、含酸類的清潔品。
  • 加強保濕：術後皮膚容易乾燥、緊繃，建議選擇含有玻尿酸、神經醯胺、維他命B5、角鯊烷、天然保濕因子等高效保濕成分的保養品，幫助補水並修護肌膚屏障。若肌膚極度乾燥，可搭配保濕面膜或精華液加強護理。
  • 修護肌膚屏障：除了補水，修護受損的角質層同樣重要。神經醯胺、積雪草、燕麥萃取等成分有助於舒緩與強化肌膚防禦力。
  • 鎖水保濕：使用乳液或乳霜鎖住水分，避免水分蒸發。部分診所會使用微脂囊包覆技術或特殊霜類產品，形成保護膜。
  • 防曬：術後肌膚對紫外線更敏感，應每日使用SPF50以上的防曬產品，並搭配物理遮蔽（如帽子、口罩）。
  • 簡化保養程序：術後保養應以「成分簡單、步驟精簡」為原則，避免疊擦過多產品或使用刺激性成分（如果酸、A酸、酒精、香料等）。

推薦保濕成分一覽

成分 主要功效 適用產品類型
玻尿酸 高效補水、提升保濕力 精華液、面膜
神經醯胺 修護屏障、鎖水 乳液、乳霜
維他命B5 舒緩、修護 精華液、乳液
角鯊烷 鎖水、柔潤 乳霜、油類
積雪草、燕麥 舒緩、抗炎 面膜、乳液

手術後皮膚保養的禁忌事項

  • 避免刺激性成分：術後一週內避免使用含酒精、香料、防腐劑、酸類（如果酸、A酸、水楊酸等）、美白、緊緻、撕拉式面膜等刺激性產品。
  • 勿過度清潔或去角質：避免用力搓洗、使用去角質產品或磨砂膏，以免傷害脆弱肌膚。
  • 暫停彩妝與防曬注意：術後48～72小時內避免上妝，之後若需化妝應選擇低敏、低刺激產品。防曬不可省略，但避免使用含化學性防曬劑的產品，建議以物理性防曬為主。
  • 避免高溫環境與日曬：術後一週內避免泡溫泉、蒸氣浴、長時間曝曬陽光，外出務必做好物理遮蔽。
  • 傷口護理：若術後有開放性傷口，應遵醫囑使用藥膏，避免一般保濕產品接觸傷口，以防感染。
  • 勿自行用藥或療程：術後避免自行使用未經醫師同意的藥膏或進行其他美容療程。

小結

手術後皮膚保養應以「溫和清潔、高效保濕、修護屏障、嚴格防曬」為原則，選擇成分單純、低刺激的保養品，並避開所有可能刺激或負擔肌膚的行為與產品。若有特殊狀況或傷口，務必遵循醫師指示，才能確保術後恢復順利，效果持久。