脖子細紋（頸紋）形成的主要原因包括：

  1. 自然老化：隨著年齡增長，皮膚內的膠原蛋白和彈性蛋白逐漸流失，導致皮膚彈性下降、鬆弛，紋路加深，形成頸紋。

  2. 紫外線傷害：長期曝曬紫外線會破壞膠原蛋白，加速皮膚老化，且頸部皮膚較薄、皮脂腺少，容易乾燥，促使細紋生成。

  3. 姿勢不良：長時間低頭滑手機、看書或睡覺枕頭過高，造成頸部皮膚長期彎曲、擠壓，形成摺痕，導致水平頸紋。

  4. 缺乏保濕與保養：頸部肌膚容易乾燥，若不及時補水保濕和抗老護理，細紋會更明顯。

  5. 抽菸：抽菸會破壞肌膚屏障，加速老化，降低修復力，使頸紋加深。

  6. 肥胖與脂肪堆積：頸部脂肪過多會造成皮膚擠壓，形成皺褶，促使頸紋產生。

  7. 先天遺傳：部分人天生膚質較薄或彈性纖維較弱，容易早期出現頸紋。

  8. 肌肉活動與表情：頸部淺層肌肉（如擴頸肌）過度收縮，尤其表情豐富或緊張時，會形成垂直頸紋（俗稱火雞脖）。

脖子細紋的主要類型解析：

類型 形態描述 主要成因 備註
水平頸紋 沿脖子橫向排列的皺紋 老化、姿勢不良（長期彎曲擠壓）、肥胖、先天膚質薄 最常見的頸紋類型
垂直頸紋 沿脖子縱向出現的細紋 擴頸肌過度收縮、肌肉張力強、表情豐富、緊張焦慮 又稱「火雞脖」，與肌肉活動相關

總結：脖子細紋是多因素交互作用的結果，包含自然老化、紫外線傷害、姿勢習慣、保養不足、生活習慣（如抽菸）、肥胖及肌肉活動等。頸紋主要分為水平紋與垂直紋兩種，前者多因皮膚鬆弛與擠壓形成，後者則與肌肉收縮有關。