產後怎麼瘦肚皮，怎麼還是一圈軟軟的肉

生完小孩後，看到很多媽咪都身材窈窕，自己卻辦不到，好想知道大家都是怎麼瘦回來的呢～ 有沒有什麼有效的方法或是建議呢？🥲產後真的感覺很難瘦回來 看更多

產後有稍微瘦下來幾公斤 但肚子還是凸凸 有媽咪推薦的產後塑身衣嗎 感謝 看更多

我現在剛生完二週 身邊超多媽媽朋友跟我說一定要穿塑身衣 不然肚子會回不去、腰也會鬆掉 但我待產包清單就沒買 穿塑身衣感覺就不是我的style 很不舒服 尤其餵奶還要拉拉扯扯整個很卡 熱到爆又超勒… 就想問問大家～有人產後沒有穿塑身衣的嗎？ 真的差很多嗎？ 看更多

產後大家都怎麼瘦回來的？ 產後快四個月，月子中心也有綁腹帶但沒用耶 看更多

大家會擔心產後肚皮不緊緻了嗎 你們都是怎麼度過這個心理的挫折🙁的 看更多

有沒有高彈力的塑身褲求推薦！給產後媽媽用的，已經產後快一年小腹一直消不掉，很鬆弛，希望有好穿的塑身褲解決我小腹凸起來的問題，不然夏天快到，穿洋裝或稍微緊身的上衣真的不行，會超難看阿😭 看更多

網路看到永膚spa 請問這個有效嗎？ 聽說孕媽咪肚子的紋路、臀部肥胖紋、甚至車禍疤痕都可以消除 有媽咪試過？推不推薦 用了好幾條的妊娠霜都沒用 懷孕帶來的妊娠紋 無法消失…😭 看更多

我發現好像滿多媽咪們 再生完之後身材多少都會有點改變 像我不知道是運氣好還是不好 生完後體重很快就回來了 身形沒有太多的變化 可是胸部形狀就有點走山 想知道在這方面心理要怎麼去調適呢? 然後有甚麼方法可以改變回來嗎? 看更多

很需要產後塑身衣讓我回覆體態 少女的身材快回不去了😭 請問有沒有推薦不緊、有效的產後塑身衣 謝謝大家～ 看更多

產後媽咪都做什麼修復自己的身體啊，最近狀態很差，求推薦的課程或是運動 感謝各位🙏 看更多

懷孕肚子越來越大，但產檢醫生說寶寶體重正常，怎麼感覺胖的都是我啊？ 肚子外面那層肥肉快看不下去，很明顯 褲子都快穿不下😭 我也沒吃多少，懷孕為什麼寶寶不胖都胖媽媽 希望生完能馬上瘦回來，現在連走路都喘.. 看更多

有媽咪哺乳完也遇到這狀況嗎？我當初懷孕漲奶時還想說終於可以有豐滿的胸部，已經逼近大D奶！沒想到斷奶後變回去不說，還感覺更小了🫠🫠🫠 有人有成功讓胸部回來的秘笈分享嗎？做運動還是吃什麼食物有用嗎？ 雖然已經習慣了，但還是想要恢復些微自信，麻煩有經驗的媽媽分享一下🙏 看更多

最近身邊越來越多人在討論抽脂 尤其是那種怎麼運動怎麼忌口都瘦不下來的部位 像大腿跟馬鞍肉，真的很容易卡關 我自己其實也動過這個念頭 但心裡一直有個很現實的疑問卡著 抽脂聽起來好像可以一次解決 可是又忍不住想 如果生活還是要上班久坐 偶爾壓力大吃多一點 那抽完之後會不會哪天又默默胖回來？ 有時候看到網路上分享... 看更多

現在有一個問題一直困擾我 懷孕中期肚子變大了 我現在不知道要不要藏肚 不藏肚的缺點 沒人發現你懷孕，公車、高鐵、捷運、火車沒人想讓位給你 藏肚每次都怕被撞肚子啊 婆婆👵唸到爆，說你沒吃好喝足（優點是可能補品會一直送，滴雞精喔，喝到飽 現在家裡就有一些，知道我ㄧ懷孕她就買給我了） 藏肚優點 比較... 看更多

懷孕肚子開始出現妊娠紋了 聽說是不會消失 這樣還有救嗎？ 還是一輩子沒有辦法了 看更多

生完小孩之後 最近越來越在意私密處的鬆弛問題 老實說有點困擾 平常上廁所、運動甚至跟另一半親密時 都會覺得沒以前緊實 有時候還會擔心會不會影響感情 我有聽過像凱格爾運動這種方法說可以幫助改善 但也有人說運動只能維持效果有限 嚴重的還是得靠醫美或手術 搞得我現在有點猶豫 不知道自己努力做運動會不會真的... 看更多

有在網路上看到其他媽媽產後用瑪麗蓮塑身衣，3個月瘦了6公斤。目前在台北已經有在喬骨盆，如果在加上塑身衣會有效果嗎？謝謝 看更多

🎊醫生說恭喜！好不容易我有寶寶了，好開心😍 現在是懷孕6週，因為我媽在懷我跟哥哥的時候，妊娠紋生出很多條（我親眼看過我媽秀肚子給我看）😐嗯…我不想變那樣，有點恐怖…. 想知道有沒有好用、有效的妊娠霜可以不產生妊娠紋，我願意每天都擦，讓肌膚無痕那樣🥹 產後一定要瘦、要美，夏天還想穿比基尼👙在沙灘上奔跑阿，... 看更多

最近剛生完想開始綁腹帶，但是聽說綁太久會悶又不舒服，有人每天綁幾小時啊？是全職綁還是出門才綁？怎麼綁比較有效不會不舒服，感謝大家～（´▽｀） 看更多

生完小孩其實胸部還算維持 但等餵完母奶後退奶 胸部直接萎縮 感覺整個人都被吸乾了 以前穿衣服還有曲線 現在罩杯縮水胸前扁平得穿什麼都怪怪的 連喜歡的洋裝都穿不出樣子 心裡有點自卑 覺得胸部變小也比較沒女人味 出門也會特別注意衣服能不能撐起胸型 小孩好像把媽媽的胸部都喝光了 想問問各位媽咪們 你們也是餵完母奶後才... 看更多

請問寶寶在肚子裡面能不能減肥 太胖了真的不好看 整個容貌焦慮😖 看更多