疫苗接種後寶寶腸胃不適的自我照護建議

寶寶接種疫苗後若出現腸胃不適（如嘔吐、腹瀉、食慾不振），建議採取以下自我照護措施：

• 保持充足水分補給：因嘔吐或腹瀉易導致脫水，應給予口服電解質水（如口服補液鹽水）以維持水分和電解質平衡。
• 飲食調整：避免油炸、加工食品，提供易消化且營養均衡的食物，如蔬果和彩虹餐盤，幫助身體恢復。
• 充足休息：疫苗接種後身體需要時間產生免疫力，建議讓寶寶早睡、避免熬夜，促進身體修復。
• 觀察症狀：若腸胃不適症狀輕微且持續時間短（通常2-3天內改善），可在家照護；若出現持續嘔吐、腹痛劇烈、持續嗜睡、面色蒼白或高燒不退，應立即就醫，排除嚴重併發症如腸套疊。
• 避免接種前後30分鐘內餵奶或飲水（口服疫苗時），以免影響疫苗效果。

此外，接種疫苗後常見的輕微副作用還包括注射部位紅腫、疼痛、輕微發燒等，通常2-3天內會自行緩解。

若寶寶出現嚴重過敏反應（如呼吸困難、皮膚紅疹、持續哭鬧等），應立即就醫。

所以，寶寶腸胃不適時，重點是補充水分、飲食清淡、充分休息及密切觀察症狀變化，必要時尋求醫療協助。