選擇適合自己的拉提診所與醫師，應該重點考慮以下幾個關鍵因素：

  1. 診所合法認證與設備品質
    確認診所有衛生福利部核發的醫療機構執照及完整醫療許可，並配備先進且定期維護的醫療設備，這是保障治療安全與效果的基礎。

  2. 醫師專業資格與經驗
    醫師應具備醫學美容相關專業認證、碩博士學位或同等學歷，並有豐富的臨床拉提經驗。優秀醫師會根據個人老化狀況，提供客製化的複合療程方案，並能詳細解釋療程效果與風險。

  3. 醫師擅長的拉提技術
    不同拉提技術（如音波拉提、電波拉提、埋線拉提等）適合不同需求，選擇擅長你想做療程的醫師，能提高療效與安全性。

  4. 診所服務品質與術後照護
    優質診所會提供個性化治療方案、完善的術後護理與回訪服務，確保療程效果持續且安全。

  5. 參考其他客戶評價與案例
    查看診所及醫師的真實評價和成功案例，尤其是與拉提相關的治療成果，能幫助判斷診所的專業度與口碑。

綜合以上，建議先從合法合規的診所開始，確認醫師專業背景與經驗，再根據個人需求選擇擅長相關拉提技術的醫師，並重視診所的服務與術後照護，最後參考其他消費者的評價以做出最適合自己的選擇。