兄弟姐妹關係疏離的常見模式與心理機制主要包括以下幾個方面：

常見疏離模式

  1. 競爭與敵意
    兄弟姐妹間因父母偏心或成就比較，容易產生競爭心態，表現為敵意、嫉妒、爭吵及攻擊行為，這是疏離關係的重要來源之一。

  2. 情感截斷與距離保持
    在家庭高度焦慮與情緒依賴的情況下，為了自我保護，部分兄弟姐妹會刻意保持情感距離，甚至避免接觸，形成情感截斷，這種疏離是為了減少家庭內部的緊張與焦慮。

  3. 缺乏溝通與互動
    隨著年齡增長，兄弟姐妹的生活圈和興趣可能逐漸分離，缺少共同話題和互動，導致關係疏遠。

心理機制

  1. 家庭投射與三角關係
    父母自我分化程度低，容易將焦慮投射到某個子女身上，形成三角關係，受投射影響的孩子可能與其他兄弟姐妹產生隔閡，導致情感疏離。

  2. 自我分化不足
    家庭成員自我分化程度低，彼此情感過度融合，當焦慮過高時，部分成員會透過疏離來尋求自我保護，這種心理防衛機制促使兄弟姐妹關係疏離。

  3. 父母偏愛與比較
    父母對子女的偏愛及經常性的比較，容易激化兄弟姐妹間的競爭與嫉妒，造成情感隔閡與疏離。

改善建議（參考）

  • 放棄比較，欣賞彼此優點，建立支持與合作的關係。
  • 主動分享與讓步，增進互動與情感連結。
  • 透過溝通與共同活動，拉近彼此距離。

所以，兄弟姐妹關係疏離多源自於家庭內部的情緒焦慮、父母偏愛與比較，以及個體自我分化不足等心理機制，這些因素交織影響，導致兄弟姐妹間產生距離與隔閡。