ETF套牢虧損時，是否應該停損或繼續定額買進，主要取決於投資者的投資目標、資金狀況以及對市場的判斷。以下是專家與實務上的幾個建議方向：

  • 持續定額買進以攤平成本
    若投資目標是長期持有並累積資產，且相信該ETF的基本面未變，繼續定期定額買進可以分散買入成本，降低套牢的風險。例如，將資金分成多份，分批投入，避免一次買在高點，這樣可以在市場回升時獲得較好的成本優勢。但要注意避免過度集中於單一類股或產業，應適度分散投資。

  • 停損或調整持倉
    若發現ETF的基本面已惡化，或投資標的產業前景不佳，停損或減碼可能是避免更大損失的策略。也可以考慮將資金轉向較穩定或防禦型的ETF，或是搭配不同類型的產品進行套利和風險控管。此外，若資金有限，建議先整理持倉，將資金集中於較有潛力的標的，避免分散過度導致資金效率低下。

  • 評估投資理由是否仍然成立
    投資者應回顧當初買入ETF的理由是否依然有效，例如是否仍看好該產業或ETF的收益特性（如高股息策略），若理由不再成立，則應重新評估持有策略。

綜合來看，若投資目標是長期且有耐心，且基本面未變，繼續定額買進是較普遍建議的做法；若市場環境或基本面出現重大變化，則應考慮停損或調整持倉，避免損失擴大。此外，投資人應根據自身風險承受度和資金狀況，靈活調整策略。