寶寶的驚嚇反射（又稱莫羅反射）是新生兒神經系統發育過程中的正常現象，通常在出生後到4至6個月內會逐漸減弱並消失。當寶寶受到突如其來的巨大聲音、光線變化、突然下墜感或不舒服時，會出現手腳伸展、僵直、大哭等反應。

為了減少寶寶因驚嚇反射而驚醒，包巾包裹是一種常見且有效的方法。適度使用包巾將寶寶包裹起來，可以模擬子宮內的環境，提供安全感，限制寶寶大幅度的手腳動作，從而降低驚嚇反射的發生頻率，讓寶寶睡得更安穩。

不過，包巾的包裹方式與舒適度非常重要：

  • 包裹要適度緊實，避免過鬆導致失去效果，也不能過緊以免影響寶寶呼吸或血液循環。
  • 6個月以下的嬰兒尚未能翻身，使用包巾時要特別注意避免被毯覆蓋住口鼻，防止窒息風險。
  • 市面上有設計方便穿脫且包覆效果好的懶人包巾，對新手爸媽來說較易操作，能確保包裹的安全與舒適。

總結來說，寶寶驚嚇反射是正常且暫時的生理現象，適當使用包巾包裹能有效減少驚嚇反射帶來的不適與驚醒，但包裹時必須注意安全與舒適度，避免過緊或遮蓋口鼻，並隨著寶寶成長調整使用方式。