包巾對寶寶的安全感與睡眠有明顯的幫助，主要原因包括以下幾點：

  • 模擬子宮環境，提升安全感
    包巾能模擬寶寶在媽媽子宮內被包覆的狀態，讓寶寶感受到熟悉的溫暖與緊密感，減少因環境改變帶來的焦慮與不安，使寶寶更平靜、安心。

  • 減少驚嚇反射，促進安穩睡眠
    新生兒常有莫羅反射（驚嚇反射），會因突如其來的聲音或動作而驚醒。包巾能固定寶寶的手腳，減少這種反射的發生，讓寶寶睡得更安穩。

  • 幫助寶寶維持適當睡姿
    包巾有助於讓寶寶維持仰睡姿勢，避免趴睡或側睡帶來的風險，增加睡眠安全性。

  • 調節體溫，避免過熱或著涼
    新生兒體溫調節能力較弱，包巾能幫助維持適當體溫，尤其在較冷的環境中提供保暖，但在台灣濕熱氣候下，建議選擇透氣款並避免穿太多衣物，以免過熱。

  • 促進睡眠品質與延長睡眠時間
    由於包巾帶來的安全感和舒適感，寶寶能更快入睡並延長睡眠時間，減少哭鬧，父母也因此能獲得更好的休息。

綜合來看，正確使用包巾不僅能提升寶寶的安全感，還能有效改善睡眠品質，是新生兒照護中常見且實用的輔助工具。