避免母親節送禮成為親子間的壓力與負擔，關鍵在於選擇有意義且能真正帶來放鬆與支持的禮物，而非僅是物質上的短暫快樂。

以下幾點建議可供參考：

  • 送上精神層面的陪伴與支持：例如冥想課程或靜心練習，能幫助媽媽每天擁有自己的寧靜時光，緩解焦慮與疲憊，尤其對更年期或長期壓力者有幫助。這類禮物不僅持續帶來好心情，也能讓媽媽感受到被理解與支持。

  • 實用且具長遠保障的禮物：法律上的保障如不動產贈與、健康照護代理人或預立醫療決定，能為媽媽帶來未來生活的安全感與尊嚴，減少家庭因突發狀況產生的混亂與爭執，這種禮物體現了深層的愛與關懷。

  • 注重身心放鬆的體驗禮物：按摩或身心調理服務能幫助媽媽舒緩疲勞、釋放壓力，讓她真正放鬆，這比單純的物質禮物更能帶來持續的舒適感。

  • 給予媽媽喘息的空間：調查顯示，媽媽們最想要的是能暫時脫離日常壓力的時間與空間，送禮時可考慮讓她有機會休息與自我照顧，而非增加額外負擔。

綜合來看，避免母親節送禮成為壓力，應以「關懷媽媽的身心健康與未來保障」為核心，選擇能帶來長期正面影響的禮物，並尊重媽媽的需求與喜好，讓禮物成為親子間愛的橋樑，而非負擔。