享受生活、愛和健康 (總人氣: 34,222)

醫療健康 2025年03月01日 5,658

雞蛋可以每天吃嗎？一天能吃幾顆蛋？吃太多膽固醇會過高嗎？

雞蛋的營養價值，吃雞蛋的好處？ 雞蛋是一種營養密度極高的食物，主要營養成分包括： 優質蛋白質：蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸，有助於肌肉生長與修復。 健康脂肪：雞蛋中的脂肪大部分是單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。 膽固醇：一顆雞蛋的膽固醇含量約為 186 毫克，主要來自蛋黃。 維生素... 看更多

妮妮媽咪 (總人氣: 58,609)

醫療健康 2025年02月23日 4,505

腸胃型感冒症狀揭秘：快速恢復秘訣與護理建議，家長必讀！

麗華是一位全職媽媽，日常忙於照顧兩名活潑好動的孩子。某天，她發現自己開始出現噁心和輕微腹痛的症狀。起初，她以為只是普通的消化不良，但隨著時間的推移，這些症狀逐漸加重，並伴隨著腹瀉。麗華意識到這可能不是普通的消化問題，於是決定看醫生。經過診斷，她得知自己患上了腸胃型感冒。這一經驗讓她對腸胃型感冒的印象... 看更多

愛旅行 (總人氣: 7,053)

旅遊美食 2025年01月09日 3,009

帶寶寶外出用餐？這樣防止食物中毒，家長必學！

許多人在外出時，可能會選擇外食，無論是到餐廳用餐還是路邊攤購買美食，這都是現代人生活的一部分。不過，外出就餐雖然方便又省時，但也存在一些潛在的健康風險，特別是食物中毒。食物中毒通常由於食物在處理過程中未經妥善清潔或儲存，細菌與病毒的污染等原因所引起。尤其對於有小孩的家庭而言，食物中毒可能對嬰幼兒的健... 看更多

愛寶貝育兒健康 (總人氣: 531,197)

懷孕生產 2025年01月07日 1,333

超級禁忌食物，孕期必讀！這些食物絕對不能吃，錯過可能傷害寶寶！

孕期是一段充滿期待與挑戰的時光，除了身體上的變化，飲食的選擇也變得格外重要。這不僅關乎孕媽本身的健康，還直接影響腹中寶寶的成長發育。有些食物平時可能是你的最愛，但在這段特殊時期，卻可能暗藏危險，必須小心避開。 首先，高汞含量的魚類是孕媽的飲食禁忌之一。像是鯊魚、旗魚、鯖魚和劍魚等大型深海魚，因為它們... 看更多