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分享長壽的秘訣：長壽的老人有什麼共同特點跟生活方式啊

風中的蒲公英男生

醫療保健 2025年07月30日 0 3 2,399

長壽到底是靠基因還是生活習慣？長壽的人常常有幾個共同點第一，他們普遍有規律的作息，睡眠品質很好，晚上不熬夜，早睡早起第二，飲食方面通常比較清淡...

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