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#分享 人生第一次準備育兒用品。哺育篇
第一胎女兒 身邊沒什麼恩典牌所以幾乎9成新購入 雖然是經濟普通的家庭 也想要避免太多不必要的支出 所以做了很多功課之後選出認為最適合的東西 不確定選的...
寶寶手冊的用途、使用方式，公費、自費，疫苗時間表整理一次看
根據台灣衛福部公告的寶寶疫苗接種時間表（公費、自費疫苗） 整理版，提供給家長做為參考（※建議每次打疫苗前，還是以兒科醫師現場安排為準）： 什麼是寶寶手冊...
＃孕晚期待產包 ＃自然產待產包 ＃奇妮孕哺 孕期不知不覺來到了孕晚期，寶寶隨時都有可能報到，待產包可不能臨時準備，在那邊手忙腳亂！ 一定要提早準備好，不僅能減少住院時的麻煩，也能讓自己更安心喔🥰 尤其到了懷孕最後幾週，行動已經變得笨重，真的沒必要再折騰自己 建議大家待產包最好在36週前準備好！！！ 這... 看更多
孕期維生素與微量元素補充全攻略 在一個陽光燦爛的早晨，莉莉（化名）興奮地拿著驗孕棒，確認她即將成為媽媽的那一刻，心中充滿喜悅。隨著懷孕的進展，她開始期待著寶寶的到來，然而，在她的孕期中，卻因為對飲食營養的忽視，導致了一些意想不到的健康問題。莉莉早期對於孕期必需的各種維生素知之甚少，導致她在孕期第二... 看更多
嗨大家 之前有分享過幾篇育兒用品的文章 這篇列出一些經驗上基本必備的東西 可以說算是一個極簡板📃 幫助大家節省不一定必要的開支 有*標註的部分是大家再斟酌的品項 可能需要看個人照顧習慣來斟酌 或是家裡現有可以解決的就不用再多花錢 不過有些產品會讓家長照顧起來比較輕鬆 提供給大家自我評估一下 ➡️哺育... 看更多
母乳與異位性皮膚炎、過敏與氣喘的關聯 母乳哺育一直以來都是嬰幼兒營養的最佳選擇，無論是提供寶寶均衡的營養，還是幫助提升免疫力，都有許多科學研究支持這個觀點。近年來，研究也發現母乳可能與異位性皮膚炎的發生率有關，甚至可能影響過敏與氣喘的發展。許多家長關心這些健康議題，希望能夠了解更多科學證據與實際應用... 看更多
母乳哺育對寶寶和媽媽的健康有許多益處，但過程中也可能面臨挑戰，特別是哺乳初期。乳頭乾裂或疼痛是許多新手媽媽常見的問題，而羊脂膏正是一項被廣泛推薦的解決方案。這篇文章將深入介紹為什麼哺乳期間需要準備羊脂膏，以及如何正確使用它來舒緩不適。 哺乳初期乳頭乾裂的常見原因 在哺乳初期，乳頭經常暴露於寶寶的吸吮... 看更多
母乳哺育是許多新手媽媽們的選擇，但過程中可能會遇到一些實際的挑戰，溢乳就是其中之一。對於正在哺乳的媽媽來說，溢乳墊是一項重要的輔助用品。不僅能帶來舒適感，還能避免一些尷尬的情況發生。 什麼是溢乳現象？ 溢乳是指媽媽的乳房因乳汁分泌過多，或受到刺激後乳汁自行流出。這種情況通常發生在哺乳的初期，特別是在... 看更多
生產是一個讓媽媽經歷巨大身心挑戰的過程，而坐月子則是幫助身體恢復的關鍵階段。許多新手媽媽在面對坐月子時，常會感到迷惘，究竟選擇月子中心、請月嫂，還是訂月子餐最適合？這篇文章將深入探討這三種選擇的優缺點，幫助媽媽們找到最符合自己需求的方式。 月子中心的全面照護與專業服務 月子中心是許多現代媽媽的首選，... 看更多
母乳被譽為「黃金營養液」絕非浪得虛名！每一滴母乳都蘊含著大自然為寶寶量身打造的完美配方。作為一位新手媽媽，你是否好奇過那一滴滴乳白色的液體裡，究竟藏著什麼神奇的成分呢？今天就讓我們一起深入瞭解母乳的奧秘。 母乳的組成相當奇妙，除了水分之外，最主要的三大營養素分別是脂肪、碳水化合物（特別是乳糖）和蛋白... 看更多
當寶寶的皮膚出現紅腫、癢或乾燥的情況時，作為父母或照顧者，我們常會擔心他們是否得了濕疹或異位性皮膚炎。這些皮膚狀況在嬰兒期相當常見，但許多人對它們的區別和處理方式並不清楚。今天，我們將深入探討如何分辨濕疹與異位性皮膚炎，並了解這兩種常見皮膚問題的不同表現與處理方法。 異位性皮膚炎通常會出現乾燥、發紅... 看更多
母乳是媽媽給寶寶最天然、最珍貴的禮物之一。它不僅是寶寶的主要營養來源，更是一個充滿智慧的生命之泉。許多媽媽可能不知道，母乳的成份並非一成不變，而是會隨著一天的時間而有所調整。這種調整，不僅反映了媽媽體內的生理變化，也顯示出母乳在滿足寶寶需求上的驚人智慧。母乳的日夜差異，對於寶寶的成長和作息安排有著極... 看更多
在很多人對哺乳的認識中，總會有一種迷思存在，就是認為母親必須吃大量的魚、肉才能確保母乳充足。這種觀念根深蒂固，幾乎成為了一些育嬰書籍、長輩的傳統觀念，甚至是網路論壇中常見的討論話題。很多新手媽媽在哺乳的過程中，不免感受到壓力，總是擔心自己的飲食不夠好，會影響母乳的品質或是產量。 這種想法看似有道理，... 看更多
每位媽媽在經歷了生產的過程後，無論是自然產還是剖腹產，身體都會經歷一段艱辛的恢復期。這段時間內，媽媽們常常面臨著身體疲憊、營養不足等困擾，而這些問題如果處理不當，可能會影響到後續的育兒與日常生活品質。隨著現代對健康飲食和養生的重視，越來越多的媽媽開始關注如何通過飲食來幫助自己更快恢復。在這些飲食補充... 看更多
對很多剛生完寶寶的媽媽來說，產後的生活充滿了新挑戰和改變。除了要應對新生兒的需求和母乳哺育外，媽媽的身體也經歷了巨大的變化，其中之一就是產後漏尿的問題。這是一個相當常見卻常常被忽略的產後症狀，很多媽媽在產後發現自己在咳嗽、打噴嚏或是進行較劇烈活動時，會不小心漏尿，這樣的情況常常讓人感到困擾和尷尬。對... 看更多
母乳哺育自古以來就是人類自然的育兒方式，除了營養完整之外，還對寶寶的健康和成長有著深遠的影響。許多父母在選擇母乳哺育時，可能會聽到這樣的說法：「喝母奶的寶寶睡得比較安穩。」這樣的說法並非無稽之談，實際上，母乳在促進嬰兒睡眠方面確實有著不少科學依據。接下來，我們就從不同角度探討為什麼母乳哺育可以幫助嬰... 看更多
當代許多配方奶的成分已經非常先進，甚至有些品牌強調已經接近母乳的營養比例。這讓不少新手媽媽感到疑惑，既然配方奶已經如此優秀，為什麼還需要堅持母乳哺育？這個問題常常出現在育兒討論中，也成為許多家庭在育兒路上需要做出的重要選擇。 母乳之所以特別，是因為它不僅僅是「營養」的來源。科學研究發現，母乳中包含了... 看更多
產後瘦身是許多新手媽媽的重要目標，但這段時期的身體需要充分的營養來支持自身的恢復以及哺育嬰兒的需求。 選擇正確的食物不僅能幫助您健康瘦身，還能為身體提供必要的能量與養分。 以下是為您推薦的7種有助於產後瘦身且適合母嬰健康的食物。 1. 魚類（尤其是富含Omega-3脂肪酸的魚） 富含Omega-3脂肪酸的魚類，如鮭... 看更多
嗨大家 分享把養小孩到一歲時的費用 主要是提供參考和概念 讓有計畫生小孩的人有個頭緒 因為我們恩典牌的東西不多 所以大部分都是自購的 我自己覺得我們不算富養的狀況 但是基本該給的還是不會少 當然陪伴的時間是無法計算的 雖然同事一直叫我不要去算 傻傻的養對自己比較好過一點 不過個人就是有統整魂🔥... 看更多
自從發現懷孕之後 就馬上搜尋家裡附近的月子中心 主要的需求就是「離家近、環境舒適、照護比低、餐點可口」 我是在疫情期間去參觀的 所以一開始要先透過line官方帳號預約參觀時間 我參觀了三間分別是「三重台大幼幼產後護理之家、天母璽悅、士林禧悅生、士林禾馨（約了沒去）」 禧悅生只有16房，入住非常單純 參觀完... 看更多
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