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每天在家與工作的日常穿梭中，最讓我感到療癒的，反而是那些看似微小、卻屬於自己一個人的時刻 像是洗澡、保養，這些不被打擾的片刻，彷彿是日常中小小的喘息空間 最近我的浴室新加入了一個來自法國的小驚喜 —— Le Petit Olivier 法國小橄欖樹 這個來自南法的品牌，堅持天然植萃的配方、選用自家果園的橄欖油，再加上... 看更多
自從把家中油品換成【Lé Vera 樂榛】頂級100%初榨冷壓榛果油，並添購榛果九層塔青醬後 讓我對「日常健康飲食」有了新的認識，原來好油不只能讓料理的美味度加分，更能讓生活質感升級 榛果油溫潤細膩且乾淨不膩的口感，不僅提升了料理的層次感，更給我一種安心健康的感覺 不論是早午餐、日常正餐、與家人共享的晚餐時光... 看更多
" alt="undefined" title="undefined"> 關鍵保養【PERNATON百通關凝膠 涼感型】擦的葡萄糖胺, 照顧自己不要等,行動力UP、靈活不卡關。 輕鬆上下樓梯、不怕久站久坐有沒有甚麼秘訣可以分享的? 我有百貨專櫃的朋友偷偷跟我分享一件事, 就是加強葡萄糖胺,因為葡萄糖胺是關鍵保養很重要的環節喔。 大家都知道, 百貨公... 看更多
幫菈菈挑選主食罐一直是我很重視的事，畢竟貓咪是標準的肉食性動物 高含肉量、營養均衡、適口性好的主食罐才能真正符合貓咪的需求 最近聽朋友的推薦，試了德國的【GranataPet葛蕾特 交響樂主食貓罐】 嚴選高品質肉源，採用65℃低溫慢燉，保留食材完整營養，並且無穀無膠無香料 更特別添加了鮭魚油與石榴籽，能維持毛孩... 看更多
自從懷孕生完小孩後，再也沒有好好認真保養了🥹這次趁著寶寶托嬰的空檔，終於安排了自己久違的醫美療程，來到超多Dcard網友分享的 恆美學診所，一間主打韓系風格的醫美診所，聽說連院長和醫師都來自「韓國原裝進口」🤣 從進門的第一眼，就被診所的韓系極簡設計給圈粉，空間明亮、溫潤柔和，整個氛圍讓人放鬆，像是進入了... 看更多
一直以來，我刷牙時偶爾會有牙齦流血的情況.... 特別是懷孕後，鈣質都被小孩吸走了...媽媽牙齒變得更脆弱QQ 上網搜尋了解到，很多人在孕前牙齒都保養得很不錯， 但是由於懷孕期間體內荷爾蒙的改變，容易造成口腔問題的發生， 根據統計，多達60～70％ 的孕婦有妊娠牙齦炎， 很多孕媽咪的牙齦會出現紅腫、增厚... 看更多
![[保養] Dermak【KAM高效修護乳02+KAM前驅玻尿酸精華】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/jy6e3x/banners/q1jd88_600.jpg)
［保濕開箱］ 最近換季氣溫與濕度變化大，肌膚也較易不穩定、乾燥等不適感。 身為職場媽咪的Cindy每天忙碌奔波，加上氣候變化，肌膚常感乾燥又疲憊，有時就會面臨脫妝小困擾。 雖然我們無法改變外在環境與生活節奏，但無論身處什麼角色，都可以透過選擇適合的保養品來呵護自己。 何況保濕是肌膚保養的基本功，一年四... 看更多
![[育兒]褲型+黏貼2in1【Mirafeel巧貼褲】Cindy開箱](https://d1ig8jhxcd4h04.cloudfront.net/posts/dlm7yw/banners/51kxdm_600.jpg)
［尿布開箱］ 寶寶從出生到幼幼都需要長時間與尿布為伴，有嬰兒家庭也大概知道紙尿布大致是嫩嬰期黏貼型或好動褲型，但也一定遇到各牌版型問題，畢竟這兩款各有優勢。 但每個孩子的成長節奏都不同、身型差異大，但紙尿布版型不可能專屬訂製! 就很常會遇到腿圍與臀圍不符得求全選擇... 何況我家兔崽子光是他自己本... 看更多
相信有吃過魚油的朋友都知道，魚油總是「好大一粒」好大顆喔! 就算是配水一起吃也總是有卡喉嚨下不去的感覺~ 如果不用吞的改用咬破來吃更是有讓人不喜歡的魚腥味， 所以魚油才會做成透明的膠囊狀~ 因為「船井生醫高濃度純淨魚油」和一般市面上的魚油不太一樣，它的顆粒較小、較好食用~ 而且該有的營養成分全都有，O... 看更多
(育兒）開箱 船井生醫 兒童魚油 |高濃度DHA 魚油 推薦|迷你軟膠囊 好吞不擔心｜專注力神隊友|日本原裝進口|專利腸溶軟膠囊 、200%利用率。 大家有推坑的高濃度DHA兒童魚油嗎？ 就是那種「終結」寶貝蹦蹦跳跳不專注，提高頭好壯壯學習力的兒童魚油，一定要好吞不卡卡，寶貝才不會抗拒。 這對話總是三五天就在我們媽... 看更多
12月份是各大中小學的運動會，雖然天氣冷颼颼但是參加運動會的孩子們今天都相當熱血。 低年級的運動會半天就結束了，因為中午只提供麵包、飲料，想想也很久沒帶孩子們一起野餐，所以特別一大早起來準備一些餐點，可以讓運動會後的兄妹倆馬上就能享用補充體力。 跟以往比起來，這次的野餐咕嚕媽可算是準備的比較輕鬆... 看更多
我是王太 王太是我 月亮蝦餅，大人小孩都喜歡吧，王太我也好喜歡 現在回想起來每次家庭聚餐一定會點上一道月亮蝦餅 家裡冷凍庫也一定有團購回來的蝦餅，想吃就可以馬上吃得到 尤其是團購真的非常的方便，家裡人多每次團購至少要+10片 這次嚐鮮的是 玩味天盛 品牌專精在月亮蝦餅領域，是全新自創的年輕品牌，很多... 看更多
我是王太 王太是我 記得恩妹滿月時也有朋友送了Chicco這個品牌的滿月禮 從澤哥到恩妹的洗護用品一直都有在使用Chicco 親友們也都推薦可以選用Chicco，因為真的好用 寶寶的保養品系列都是義大利原裝進口，成分不僅天然，也通過通過醫生認證和眾多月子中心推薦，用起來安心又放心 從一開始的屁屁膏到乳液最後連洗... 看更多
冬天一到，身為敏弱肌就很難過，直接呈現乾癢紅腫，有時候還會乾到裂，超級痛啊!最近看到康令美生技歐洲原裝進口的專為敏感肌適用的『普特緩潔淨慕斯 及 普治緩保護軟膏』，以天然成分為原料，不含類固醇，能舒緩搔癢、紅腫不適感，更能加速傷口癒合。而且"痔瘡"、"皮膚傷口"、"異位性皮膚炎"、"私密處保養"、"更年期會... 看更多
年屆40的我，最近真的有感體力比以前差好多，就算已經很努力的在運動還是和無法和年輕時候相比🥲明顯大不如前，白天要忙家務和照顧小孩，晚上又得熬夜趕稿寫文，長期晚睡加上睡眠不足、作息不正常的狀況，讓我白天的精神變得很差，有時候都覺得體力快支撐不住，累積的疲累感，讓我情緒總是在爆炸邊緣💥 這樣下去真的... 看更多
大家應該都知道維生素C的益處吧？！不管是幫助健康維持、促進膠原蛋白的形成、增進體結締組織、骨骼及牙齒的生長、促進鐵的吸收、具抗氧化作用…等等。維生素C可以說是非常重要‼️ 但人體卻無法自行合成維生素C🥺只能藉由食物或額外補充來獲得維生素C，但現在人常常外食，蔬菜水果吃的少，很難天天從飲食中吃到足量的維... 看更多
我的皮膚超級敏弱，保濕不足時很容易泛紅脫屑，但過於滋潤又會長痘痘，每當肌膚有狀況時就會尋求皮膚科醫生，醫師曾經推薦我來自法國原裝進口的雅漾舒護活泉水，隨時隨地噴兩下都能保濕肌膚非常方便，當時就非常喜歡這個牌子，使用後膚況也更加穩定。 除了重視保濕，防曬也是我非常重視的保養步驟，因為它是抗老的第... 看更多
轉眼間已經從少女步入熟女階段，漸漸地開始感受到自己體力大不如前😔不僅晚上不容易入睡、情緒起伏也很大，尤其生理期的前後更是特別明顯，容易燥熱不安也很容易感到疲勞無力😩 讓我突然意識到真的要好好開始保養自己，才能陪伴家人孩子久一點 有營養師朋友建議我，說女生過了30歲後要盡早補充 #大豆異黃酮，才能面對40歲... 看更多
很多人都覺得全職媽媽不用上班都在家很輕鬆，但殊不知我每天可是24小時都快不夠用的狀態🤯 從張羅三餐、照顧小孩到整理家務，每天的行程都非常緊湊；加上我還一邊兼職經營部落格，有時候還要開箱分享商品，寫文案、拍攝剪輯、修圖和上稿，常常都得犧牲自己的睡眠時間才能完成😨 長期熬夜加上睡眠不足、作息不... 看更多
你們有多久沒有關心家中長輩的身體健康了呢？！ 爸爸曾經因為「帝王病」發作，那時牙起來的樣子，真的讓做子女的我們非常擔心😕 所以我後來每年都會提醒他要做健康檢查，定期追蹤數據； 另外吃的食物也都要非常注意，尤其爸爸特愛吃海鮮，再加上我們生在一個美食寶島， 逢年過節、朋友聚餐，都免不了大魚大肉的... 看更多
最近有好幾個人都在問我是怎麼保養的，為什麼素顏皮膚還能這樣光亮緊緻又有彈性🧏🏻♀️ 我只能說保養最重要的根本還是要加強保濕！尤其是夏天到了，戶外的日曬高溫，加上室內冷氣的雙重夾擊，反而會讓肌膚更容易乾燥缺水！而肌膚一但缺水，脫妝、細紋、暗沉等各種肌膚問題就會接腫而來，真的很可怕😨 所以我都用這個👉🏻... 看更多
你曾經思考過自己一天使用科技產品多久的時間嗎？根據調查顯示，國人每日平均使用時數可是高達10.7小時，幾乎都快佔了一天24小時的一半了！ 光是用想的就覺得真的好辛苦阿 我要先自首我自己的壞習慣就是：常常哄睡完小孩後，就在昏暗的房間裡躺著滑IG、FB📱或是追劇，常常一用就是兩三個小時😨直到常常開始感到疲勞... 看更多
膠原蛋白真是全世界每個女人都需要的東西啊！ 畢竟會造成流失的原因真的太多了熬夜、飲食不均衡、年過25歲等等、甚至生完小孩之後，感受會更加的明顯😭即使擦了再多的保養品也還是無法像年輕時候一樣，不僅 氣色變得暗淡無光😞 所以為了維持最好的狀態，可樂我一直都有固定在補充膠原蛋白，各種粉狀、錠狀、果凍狀的... 看更多
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