今年一月剖腹產後,腹直肌分離的問題一直讓我很困擾 眼看產後黃金半年快過了,肚子還是鬆鬆澎澎的,穿衣服肚子還是有一圈肉 身為全職媽媽,每天忙著帶小孩、做家事,根本沒時間運動!!!! 偏偏產後聚會、婚禮邀約一個接一個 真的很希望有個懶人也能輕鬆維持體態的高效選擇 產前我一直相信只要勤運動、飲... 看更多
今年一月剖腹產後,腹直肌分離的問題一直讓我很困擾 眼看產後黃金半年快過了,肚子還是鬆鬆澎澎的,穿衣服肚子還是有一圈肉 身為全職媽媽,每天忙著帶小孩、做家事,根本沒時間運動!!!! 偏偏產後聚會、婚禮邀約一個接一個 真的很希望有個懶人也能輕鬆維持體態的高效選擇 產前我一直相信只要勤運動、飲... 看更多