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關於老人照護的小心得
關於老人照護的小心得，想分享幾點我覺得還蠻重要的小心得給大家參考 第一，耐心真的很重要！長輩的行動可能變慢，記憶力也可能退化，別急躁，他們其實最需要...
該怎麼知道自己有沒有腎臟病？大家會固定做腎功能檢查嗎
這幾天聽到一個很震驚的消息，有朋友才30多歲就被診斷慢性腎臟病，還說一開始根本沒什麼感覺，是例行健檢才發現的 我突然很想知道： 🟡 平常到底要怎麼知道...
寶寶手冊的用途、使用方式，公費、自費，疫苗時間表整理一次看
根據台灣衛福部公告的寶寶疫苗接種時間表（公費、自費疫苗） 整理版，提供給家長做為參考（※建議每次打疫苗前，還是以兒科醫師現場安排為準）： 什麼是寶寶手冊...
一、什麼是「做愛」？ 「做愛」（又稱性交、性行為）通常是指兩人之間基於愛慾、情感、或其他目的所進行的性接觸行為。最廣義的「做愛」不僅限於陰道性交，也包括口交、肛交、前戲、愛撫等形式。 在不同文化與價值觀中，「做愛」的定義與態度各有差異。然而從生物學與醫學角度來說，做愛是人類親密互動與繁殖的一部分，同時... 看更多
親人肺癌去世
一位溫柔的親戚 肺癌去世了 聽到這個消息真的非常震驚 明明是這麼好的一個人 養兒育女 拉拔他們長大成人 最終因為疾病而去 希望您一路好走 最後不帶遺...
雞蛋的營養價值，吃雞蛋的好處？ 雞蛋是一種營養密度極高的食物，主要營養成分包括： 優質蛋白質：蛋白質含有所有九種人體必需胺基酸，有助於肌肉生長與修復。 健康脂肪：雞蛋中的脂肪大部分是單元不飽和脂肪酸，有助於維持心血管健康。 膽固醇：一顆雞蛋的膽固醇含量約為 186 毫克，主要來自蛋黃。 維生素... 看更多
流感好發在秋冬季節，許多家庭都會面臨流感的威脅，年輕媽媽小溫也不例外，一天的早晨，小溫驚覺她的孩子有些不尋常，孩子小小的身體蜷縮在床上，額頭燙得像烤蕃薯，小溫感到非常焦慮，因為不僅是發燒，孩子還伴隨嗓音沙啞，甚至連吃飯的興致都沒有了。 流感可以吃中藥嗎？吃完會更嚴重？錯誤觀念？吃中藥流感會治癒呢... 看更多
張太太今年50歲，平時生活健康，經常參加社區的健走活動。在一次例行健康檢查中，她被告知血壓偏高。面對這個訊息，她感到非常困惑和擔憂，不知道這表示什麼，也不清楚該如何處理。於是她決定深入了解血壓的意義、標準範圍，以及可能影響的因素。 什麼是血壓？ 血壓指的是血液在心臟的幫浦作用下流經動脈時施加在動脈... 看更多
當林太太在40歲生日那天收到了全身健康檢查報告時，她感到十分震驚。醫生告訴她，她的低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）超標，這對於一個家庭主婦無疑是一個沉重的打擊。她開始思考，如何能在不犧牲美味的前提下，改善她的健康狀況。 林太太的姐姐，一名營養師，推薦她開始食用一些高脂肪但健康的食材，其中酪梨首當其... 看更多
在育兒過程中，許多父母都會好奇自己的孩子將來會長多高。這不僅關乎健康，也涉及到孩子未來的自信和生活品質。今天，我們將探討一個常見的問題：如何根據科學方法估算孩子的未來身高。 小明的媽媽經常擔心他的身高是否會受到家族遺傳的影響。小明的父親身高175公分，而母親僅有160公分。當小明還在幼稚園時，身邊的同學... 看更多
身體一直發炎要吃什麼？現代人的飲食習慣往往充滿加工食品、高糖、高油脂與紅肉，這些食物可能會加劇發炎反應，影響免疫系統、腸道健康，甚至提高心血管疾病、糖尿病及癌症的風險。 因此，從日常飲食開始，選擇抗發炎食物，是維持健康的重要關鍵，慢性發炎是人體正常的生理反應，但當發炎狀態長期存在，就可能成為許多慢... 看更多
在寶寶的成長過程中，疫苗接種是非常關鍵的一環，它不僅能保護寶寶免受各種傳染病的威脅，也能減少病症的傳播，保護身邊的家庭成員。作為父母，對疫苗接種的了解是非常重要的。本文將詳細介紹寶寶疫苗接種的注意事項，幫助父母準備並確保寶寶的健康。 什麼是疫苗接種？ 疫苗接種是指通過接種疫苗來增強寶寶的免疫系統，預... 看更多
隱睪症，又稱為隱睪，是指男性在出生時，睪丸未能正常降至陰囊，仍停留在腹腔或腹股溝的狀況。這種情況對寶寶的健康有一定的影響，並且需要父母和醫療人員密切關注。隱睪症的症狀、診斷及治療方式都可能因個體而異，因此了解其影響對於家長來說非常重要。 隱睪症的定義與成因 隱睪症是指一側或雙側睪丸未能下降到陰囊。正... 看更多
生長曲線該怎麼看？ 在照顧寶寶的過程中，身高、體重、頭圍的成長常是父母最關注的指標之一。這些指標不僅反映出寶寶的發育情況，也能幫助父母了解寶寶是否處於健康的成長範圍。了解如何解讀寶寶的生長曲線，能讓父母更加清楚自己寶寶的發育狀況，及時發現是否需要進一步的關注。 生長曲線的基本概念 每一位寶寶的成長速度... 看更多
幼兒的成長發育是每位父母最關心的議題之一，尤其是孩子的身高，往往成為家長焦慮的焦點。身高的發展不僅與遺傳有關，還與營養、運動、睡眠等因素密切相關。儘管每個孩子的成長進度不同，但有一些方法能幫助孩子在成長過程中達到最佳的發育效果。這篇文章將介紹如何讓幼兒快速長高，並分享一些簡單又有效的技巧，讓寶寶的身... 看更多
養狗狗是許多家庭生活中的一部分，這不僅僅是為了讓家裡有個陪伴，更是一種責任與挑戰。當小孩表達想要養一隻狗時，很多家長會猶豫是否應該答應。究竟是讓孩子實現願望，還是考慮到狗狗的照顧和家庭的負擔？這是一個值得深入探討的問題。 隨著生活方式的改變，越來越多的家庭選擇養寵物。對許多家庭來說，狗狗不僅是陪伴，... 看更多
妊娠糖尿病是一種在懷孕期間發現的糖尿病類型，通常出現在孕中期或後期。對於許多婦女來說，妊娠糖尿病的診斷可能會帶來不少困惑和焦慮，尤其是關於這種情況是否能夠痊癒的問題。這篇文章將深入探討妊娠糖尿病的相關知識，並解答許多關於其是否能夠痊癒的疑問。 妊娠糖尿病是一種代謝性疾病，通常發生在孕期24到28週之間，... 看更多
大家如何備孕？成功懷孕要花多少時間
想知道大家怎麼備孕 會花很久嗎？ 想要明年生小孩～
在育兒的過程中，父母們總是對孩子的生長發育格外關心，尤其是出生體重，這常常成為家長們討論的焦點。不同性別的嬰兒在出生時體重存在一定差異，這個現象在台灣也同樣存在。台灣的男嬰與女嬰在出生時的體重通常會有所不同，而這些差異在孩子成長的第一年中，體重的增長趨勢也會顯現出來。 根據醫學研究顯示，男嬰和女嬰... 看更多
作為父母，大家都會在孩子成長的每一個階段中，見證到嬰兒快速的成長變化。許多爸媽都曾聽過「嬰兒猛長期」這個說法，那麼，這個說法究竟是真的嗎？嬰兒是否真的會有所謂的「猛長期」，並在短短幾個月內，從一個小小的嬰兒，變得又大又重呢？讓我們來深入探討。 嬰兒的生長過程是分階段進行的，而每一階段的速度和特徵都... 看更多
隨著寶寶逐漸長大，開始進入副食品階段，許多父母都會面臨如何選擇健康、營養的食物的問題。雖然每位家長都希望給寶寶提供最好的營養，但若副食品中缺乏某些重要的營養素，可能會對寶寶的發育與健康造成影響。鐵、維生素D與鋅，這三種營養素對寶寶的生長和免疫系統發展尤為重要，缺乏這些元素可能會使寶寶面臨一些健康風險... 看更多
在育兒的過程中，寶寶的健康是每位父母最關心的問題之一。除了定期帶寶寶進行健康檢查、留意體重增長、監控發育情況，還有一個不容忽視的細節，就是寶寶身體散發的奶味。或許你會覺得這只是一個普通的氣味，但其實，寶寶身上的奶味可以透露出很多有關健康的訊號。這些訊號有時候能夠幫助父母及時發現寶寶是否有不適，甚至幫... 看更多
對於許多家長來說，孩子從家中進入幼稚園的那一刻，可能意味著開始接觸更多的病毒與細菌。很多家長會發現，孩子一上幼稚園，就經常感冒、流鼻涕，甚至喉嚨痛，這讓不少家長不禁擔心：為什麼上幼稚園後，孩子會那麼容易生病呢？ 這背後其實有很多原因，從幼稚園的環境到孩子自身的免疫系統，再到學齡前兒童的日常生活習慣，... 看更多
維生素D3是人體不可或缺的營養素，對於嬰兒的成長與發育尤為重要。 許多父母會疑惑，1歲以下的寶寶是否需要補充維生素D3？ 在這篇文章中，我將結合最新的科學研究與台灣本地的育兒環境，深入探討這個問題。 什麼是維生素D3？為何重要？ 維生素D3，又稱為膽鈣化醇，是維生素D的一種形式，主要通過皮膚在接受紫外線照射... 看更多
在嬰兒成長的過程中，營養需求是每位父母最關心的議題，而鐵質是寶寶健康發展中不可或缺的一部分。 尤其在1歲以下的寶寶，缺鐵的風險更容易被忽視，卻可能對寶寶的成長造成深遠的影響。 我經常遇到家長詢問：「我的寶寶會不會缺鐵？母乳餵養的寶寶需要額外補鐵嗎？缺鐵會帶來什麼問題？」 今天，我將為大家剖析寶寶在1歲... 看更多
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