降低塑膠奶瓶釋放塑膠微粒的風險，主要有以下幾點建議：

  • 避免使用沸水直接沖泡配方奶或消毒塑膠奶瓶。沸水高溫會加速塑膠微粒釋放，建議先用非塑膠耐熱容器（如玻璃或不鏽鋼）以70℃左右的水沖泡奶粉，待溫度降至常溫後，再倒入塑膠奶瓶餵食。

  • 避免使用微波爐加熱塑膠奶瓶或塑膠容器，因為微波加熱會增加塑膠微粒釋放量，尤其是聚丙烯（PP）材質的奶瓶。

  • 選擇材質較安全的奶瓶，優先使用玻璃奶瓶或矽膠奶瓶，減少聚丙烯塑膠奶瓶在高溫下釋放微粒的風險。

  • 消毒後用冷水沖洗塑膠奶瓶，可降低殘留的塑膠微粒數量。

  • 減少塑膠瓶裝水的使用，改用玻璃瓶、不鏽鋼水瓶或濾水系統，避免額外攝入塑膠微粒。

綜合以上，最重要的是避免高溫直接接觸塑膠奶瓶，改用耐熱非塑膠容器沖泡奶粉，並選擇更安全的奶瓶材質，這樣能有效降低塑膠微粒釋放與嬰兒攝入的風險。