副食品開始添加後,寶寶的奶量逐漸減少是正常且自然的現象。隨著寶寶成長,副食品的攝取量增加,對奶的需求量會逐步降低。例如,六個月大時寶寶每天約六餐奶,到了八個月大時可以減少一餐奶,十個月大時可減少兩餐奶,到一歲左右,副食品已成為主要營養來源,奶量約剩300毫升左右,甚至不喝奶也無妨,只要寶寶飲食均衡且食量充足即可。
根據不同月齡階段,副食品與奶量的搭配建議如下:
月齡階段 | 副食品量 | 奶量 | 餵食頻率 |
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4~6個月(前期) | 每餐約30~50克,一天1~2餐 | 每餐約200毫升,一天4~5次 | 副食品少,奶量較多 |
7~9個月(中期) | 每餐約60~100克,一天2~3餐 | 每餐約200毫升,一天3~4次 | 副食品增加,奶量略減 |
10~12個月(後期) | 每餐約100~120克,一天3餐 | 每餐約200毫升,一天2~3次 | 副食品為主,奶量持續減少 |
13~15個月(過渡/完成期) | 每餐約120~150克,一天3餐 | 每餐約200毫升,一天2~3次 | 副食品為主,奶量穩定或少量 |
餵食副食品的時間最好固定,並依寶寶的食慾與發育狀況適時調整奶量,避免因奶量過多影響副食品攝取。
此外,若寶寶出現厭奶情況,適當搭配副食品能補充營養,並建議觀察寶寶是否有健康問題,必要時帶寶寶檢查身體狀況。
總結來說,副食品開始後奶量逐漸減少是寶寶成長過程中正常且健康的轉變,家長可依寶寶需求靈活調整,確保營養均衡與成長發育良好。