益生菌對新生兒夜啼與腸胃不適的緩解效果主要體現在以下幾個方面：

益生菌對新生兒夜啼的緩解效果

  • 日本研究發現，以「羅伊氏乳桿菌」（Lactobacillus reuteri）為主要成分的益生菌補充劑（如BioGaia的Child health）能顯著減少幼兒夜啼時間，平均減少約50分鐘，且其他益生菌或藥品未見類似效果。
  • 這類益生菌不僅安全（獲得美國FDA的GRAS認證），且在全球多國臨床使用，對於減少嬰兒夜哭有明顯幫助。
  • 益生菌改善消化道健康，減少寶寶因腸胃不適而哭鬧的頻率，從而間接減少夜啼。

益生菌對新生兒腸胃不適（如腸絞痛）的緩解效果

  • 新生兒腸絞痛多因腸道發育未成熟及輕微發炎所致，益生菌能透過調整腸道菌叢，降低腸道發炎反應，從而部分緩解腸絞痛。
  • 其中，羅伊氏乳酸桿菌是研究最廣泛且效果較明顯的菌株，能顯著減少嬰兒哭鬧時間，但無法完全避免腸絞痛復發。
  • 益生菌還能促進腸道蠕動，使排便更順暢，改善腸胃不適。
  • 但並非所有益生菌都適合新生兒，建議選擇如比菲德氏雙歧桿菌（B. Breve）等初生嬰兒腸道優勢菌株。

總結

  • 益生菌，尤其是羅伊氏乳桿菌，對於減少新生兒夜啼和緩解腸胃不適（如腸絞痛）有明顯的正面效果，且安全性高。
  • 益生菌能改善腸道菌叢，降低發炎，促進消化道健康，從而減少寶寶因腸胃不適而哭鬧的情況。
  • 父母在選擇益生菌產品時，應注意菌株種類及適用年齡，並可諮詢醫師或藥師以獲得最佳建議。

因此，適當補充含羅伊氏乳桿菌等有效菌株的益生菌，對於緩解新生兒夜啼及腸胃不適具有科學依據的幫助。