寶寶眼睛不適時，家庭護理方法主要包括以下幾點：

  • 使用人工淚液保持眼睛濕潤：人工淚液成分溫和，能舒緩眼睛乾澀，且比生理食鹽水或一般眼藥水更適合寶寶使用，避免造成不適。建議選擇不含防腐劑且含有鎖水因子的人工淚液，以強化保濕效果，預防乾眼症狀惡化。

  • 避免寶寶揉眼睛：寶寶揉眼睛可能因眼睛不適或過敏，家長可透過教導減少揉眼動作，並保持環境清潔，避免過敏原刺激。若寶寶因過敏導致眼睛紅腫，可請醫師評估並使用適當藥物治療。

  • 按摩淚腺：部分新生兒因淚腺不通，輕柔按摩眼周可促進淚液分泌，改善不適。

  • 保護措施：對於容易揉眼的寶寶，家長可使用肚兜等方式暫時限制手部動作，避免抓傷眼睛，待寶寶入睡後再放開。

  • 觀察眼睛狀況：注意寶寶是否經常用力眨眼、揉眼睛，或早晨起床眼睛紅腫等現象，這些可能是眼睛乾澀或其他眼疾的徵兆，需及時就醫。

這些方法有助於緩解寶寶眼睛不適，若症狀持續或加重，應儘速尋求眼科醫師專業診治。