骨盆調整並非適合所有產後媽媽，但對多數有骨盆不適症狀者非常有幫助。

根據資料，產後半年內是骨盆調整（喬骨盆）的黃金期，因為此時體內的鬆弛素尚未完全消退，骨盆較易恢復正常位置。若產後超過半年才進行調整，仍有一定效果，但建議有明顯症狀者（如腰痠、骨盆痛、恥骨痛、尾椎痛、下肢麻痺、漏尿等）應盡早積極治療。

此外，產後骨盆矯正的必要性主要在於懷孕和生產過程中骨盆會擴張、傾斜或位置不正，若不矯正可能導致腰背痛、體態改變、尿失禁及骨盆底肌無力等問題。自然產媽媽可在產後2～6週身體狀況穩定後開始輕度骨盆運動，剖腹產媽媽則需等待傷口癒合約6～8週後再開始。

然而，並非所有產後媽媽都必須做骨盆調整。若沒有明顯骨盆不適或症狀，且身體恢復良好，則不一定需要特別矯正。此外，骨盆調整也適用於未生育女性，尤其是因長期姿勢不良或工作習慣導致骨盆問題者。

總結：

適合骨盆調整的產後媽媽條件 不一定需要骨盆調整的情況
產後半年內，出現腰痠、骨盆痛、漏尿等症狀 無明顯骨盆不適，身體恢復良好
自然產後2～6週，身體狀況穩定 剖腹產傷口尚未癒合（需等待6～8週）
產後骨盆位置不正或體態改變明顯 無骨盆歪斜或相關症狀

因此，建議產後媽媽可先由專業醫師或物理治療師評估自身骨盆狀況，再決定是否進行骨盆調整或矯正。