寶寶拍嗝的正確姿勢與技巧主要有以下幾種，爸媽可以根據寶寶的狀況選擇適合的方式：

1. 直立抱肩上拍嗝（站姿拍嗝）

  • 姿勢：將寶寶直立抱起，讓寶寶的下巴輕靠在爸媽的肩膀上，背部微微彎曲呈弧形。
  • 手勢：一手托住寶寶的頭頸部，另一手以掌心輕拍寶寶背部，由下往上拍，幫助排出胃內空氣。
  • 注意事項：拍嗝時力道要輕柔，避免用力過大造成不適。拍嗝時間約10至15分鐘，持續與寶寶互動，聽到嗝聲即可停止。
  • 優點：適合大部分寶寶，且有助於防止吐奶或嗆奶，特別是睡著的寶寶也適用此姿勢。

2. 坐立式拍嗝

  • 姿勢：讓寶寶坐在爸媽的大腿上，微微向前傾斜，寶寶側坐於大腿上。
  • 手勢：一手虎口輕托寶寶下頷，另一手輕拍背部。
  • 注意事項：避免壓迫寶寶的呼吸道，拍嗝時間約10分鐘左右。
  • 優點：適合清醒且能坐立的寶寶，方便支撐且容易拍出嗝。

3. 趴式拍嗝

  • 姿勢：爸媽坐著，雙腿併攏，讓寶寶趴在雙腿之間。
  • 手勢：一手扶著寶寶，另一手輕拍背部。
  • 注意事項：避免壓迫寶寶胸腔，確保呼吸順暢。
  • 優點：寶寶哭鬧時較容易支撐，且有助於排氣。

拍嗝技巧與注意事項

  • 拍嗝時拍打背部的力道要輕柔且有節奏，避免用力過猛。
  • 拍嗝時間不宜過長，約10至15分鐘，若寶寶未打嗝，可嘗試換姿勢或稍作休息。
  • 拍嗝時可搭配輕聲安撫，讓寶寶放鬆。
  • 拍嗝後應保持寶寶直立或側臥，避免平躺以減少吐奶或嗆奶風險。
  • 使用紗布巾墊在肩膀上，避免吐奶弄髒衣物。

以上方法均為專業護理師及育兒專家推薦的安全有效拍嗝姿勢，爸媽可依寶寶喜好及情況靈活調整，確保寶寶舒適與安全。