蚊蟲叮咬後出現腫脹與過敏反應時，正確的護理技巧包括以下幾個重點：

  • 冷敷減輕腫脹與疼痛
    使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬處，每次約10至15分鐘，休息5分鐘後可重複。冷敷能有效減少局部發炎與腫脹，但要避免過久冷敷以免造成凍傷，尤其皮膚較薄或敏感者更需注意。

  • 使用抗組織胺藥膏止癢消炎
    選擇含有抗組織胺（如苯海拉明）或類固醇成分的藥膏，每日塗抹2至3次，有助於緩解癢感與減輕紅腫。使用時需遵照說明，避免過量，且皮膚破損時不宜使用。

  • 避免抓癢以防感染
    抓癢容易造成皮膚破損，增加細菌感染風險。若出現持續紅腫、流膿或疼痛，應及時就醫處理。

  • 天然舒緩方法
    可嘗試使用蘆薈凝膠或稀釋過的茶樹精油輕拍患處，每日兩次，幫助舒緩不適並促進皮膚修復。

  • 特殊族群注意事項
    2歲以下嬰幼兒及孕婦應避免使用含薄荷醇類產品，且若皮膚有破損或嚴重過敏反應，應尋求醫療協助。

  • 保持皮膚清潔與乾燥
    蚊蟲叮咬部位應保持清潔，避免細菌感染。若有傷口出現紅腫、流膿等感染跡象，應使用消毒劑並就醫。

總結來說，蚊蟲叮咬後的護理重點是冷敷舒緩、適當用藥止癢消炎、避免抓癢及保持清潔，必要時尋求醫療協助，以防止症狀惡化或感染。