牙結石是什麼？

牙結石（又稱牙石）是附著在牙齒表面或齒縫間的一種堅硬物質，由牙菌斑鈣化形成。牙菌斑是由口腔中的細菌、食物殘渣和唾液組成的黏膜，若未及時清潔，牙菌斑會逐漸硬化成牙結石。牙結石顏色從淡黃色到深棕色不等，表面粗糙，容易吸附更多細菌，影響牙齒健康與美觀。

牙結石形成的主要原因

  1. 口腔清潔不當：刷牙不徹底或不規律，導致牙菌斑和食物殘渣累積，最終形成牙結石。

  2. 唾液成分與濃度：唾液中礦物質濃度高，特別是鈣和磷，容易在牙齒表面沉積形成牙結石；唾液中二氧化碳濃度降低也會增加牙結石形成機率。

  3. 體質因素：個人體質差異，如基因、唾液組成等，會影響牙結石的形成速度和程度。

  4. 飲食習慣：高糖、高碳水化合物飲食提供細菌養分，促進牙菌斑生長；酸性飲食則會侵蝕牙齒表面，使牙齒更易被細菌侵蝕和礦物質沉積。

  5. 齒列不正：牙齒排列不整齊或有間隙，清潔困難，容易造成細菌和食物殘渣累積，促進牙結石形成。

  6. 其他因素：吸煙、飲酒及缺乏定期牙科檢查也會增加牙結石風險。

牙結石的影響

  • 口臭：牙結石表面粗糙，容易滋生細菌，產生異味。

  • 牙齦炎與牙周病：牙結石刺激牙齦，導致牙齦紅腫、發炎、流血，長期可引發牙周病，甚至牙齒鬆動或脫落。

  • 影響美觀：牙結石顏色較深，堆積會使牙齒看起來髒污不潔。

  • 清潔困難：牙結石堆積會使日常刷牙更難清除牙菌斑，形成惡性循環。

總結來說，牙結石是牙菌斑鈣化後的堅硬沉積物，主要因口腔清潔不當、唾液成分、體質、飲食及齒列問題等因素形成。牙結石不僅影響口腔衛生和美觀，還可能導致牙齦炎和牙周病，需透過專業洗牙等方式清除並做好日常口腔保健以預防其形成。