靠得住導管式與指入式衛生棉條比較如下：

特色項目 導管式衛生棉條 指入式衛生棉條
置入方式 使用塑膠導管幫助將棉條推入陰道，較容易上手，適合初次使用者。 直接用手指將棉條推入陰道，需較熟悉棉條使用者，或陰道較短者較適合。
使用便利性 導管設計避免手直接接觸棉條，較衛生且置入過程順暢無痛。 體積較小巧，攜帶方便，但初次使用可能需要適應時間。
環保與價格 導管為塑膠材質，使用後產生塑膠垃圾，價格相對較高。 無塑膠導管，較環保且價格較便宜。
吸收效果 具有8道瞬吸溝槽與360度貼合吸收體，快速吸收且不易外漏。 波浪型溝槽與藍色瞬吸圈設計，吸收量大且不易漏。
適用規格 一般型、量多型、量多加強型。 量多型、量多加強型。
使用建議 適合初次嘗試棉條者，使用時請遵守每4-6小時更換。 適合有經驗者，使用時同樣需注意每4-6小時更換。

總結：
導管式衛生棉條因為有導管輔助，對初學者較友善，置入過程較順暢且衛生，但會產生塑膠廢棄物。指入式衛生棉條則較環保且價格較低，體積小巧方便攜帶，但需要一定的使用經驗才能順利置入。兩者在吸收效果和更換頻率上相似，使用者可依個人習慣與需求選擇合適款式。