蘇老師產後修復課程內容與效果如下：

課程內容
蘇老師產後修復以「三位一體」理念為基礎，結合物理力學、中醫經絡與運動，針對產後180天內的媽媽，從全身失衡角度出發，提供一站式專業修復服務。主要課程與服務包括：

  • 子宮復舊
  • 腹直肌修復（腹直肌閉合護理）
  • 盆底肌強化與骨盆調理
  • 身形調整（縮臀、縮跨）
  • 關節疼痛緩解、去濕去寒
  • 胸部保健（促進淋巴與血液循環，改善乳房彈性）
  • 五行經絡調理（打通氣血、消除疲勞）
  • 營養師在線諮詢
  • 產後關節調理
  • 產褥期束腰套餐等

課程形式多元，包括到府服務與中心課程，並有專業產康師團隊支持，提供全方位的產後康復照護。

課程效果

  • 明顯加速腹直肌修復，減少腹直肌分離寬度，改善腰痠現象
  • 緩解產後關節疼痛及恥骨聯合痛、尾骶骨疼痛
  • 改善體質，去除濕寒，促進身體元氣恢復
  • 促進子宮復舊與骨盆結構調整
  • 改善胸部緊實度與彈性
  • 幫助媽媽恢復產前身形，減少產後後遺症
  • 客戶反饋良好，許多媽媽在黃金恢復期內完成課程，效果明顯且持續。

蘇老師團隊在台灣設有85個服務據點，擁有90位培訓產康師，服務超過一萬名產後媽媽，深受媽媽們與月子中心的信賴與推薦。

總結
蘇老師產後修復課程以專業系統化的手法，結合中西醫理論與運動，針對產後媽媽的多重需求，提供從子宮復舊到身形調整的全方位服務，效果顯著且獲得廣泛好評。課程強調黃金180天內的修復黃金期，幫助媽媽們有效恢復健康與美麗。