孕婦裝的穿著時機與孕婦身體變化密切相關，主要可從以下幾個方面來判斷：

  • 孕期初期（約懷孕12週前後）：此時孕肚尚不明顯，但因孕激素分泌，孕婦體溫會比平時升高約1~2℃，且肌膚變得較敏感，容易出現刺痛、搔癢等不適感。此階段建議穿著透氣、柔軟且親膚的孕婦裝，以減少肌膚刺激，提升舒適度。

  • 懷孕4個月左右：隨著胸圍、肚圍、腰圍逐漸變大，原本的內衣、內褲可能會感覺緊繃或刺激肌膚，容易加劇孕吐或造成不適。此時建議更換孕婦專用內衣、內褲，選擇彈性好且舒適的款式，適應身體變化。

  • 孕中期（約12~16週起）：孕肚開始明顯隆起，若穿著普通褲子時腰腹處出現勒痕，表示需要換穿孕婦褲。孕婦褲通常設計有一體成型的彈性褲腰頭，能托住孕肚，減輕腰腹壓力，提供更舒適的穿著感。

總結來說，孕婦裝的穿著時機主要依據孕婦身體的變化徵兆，包括體溫升高、肌膚敏感、胸圍與肚圍增大，以及穿著普通衣物時的不適感。適時更換孕婦裝不僅能提升舒適度，也有助於孕期健康與生活品質。