看電視對嬰幼兒的專注力與認知發展有明顯的負面影響，主要表現在以下幾個方面：

專注力的影響

  • 嬰幼兒長時間看電視，表面上看似專注，但實際上大腦活動減少，類似被催眠狀態，身體不願活動，心跳率及血壓增加，導致孩子處於迷惘、沮喪及焦慮狀態，反而使專注力和意志力下降。
  • 電視會使嬰幼兒注意力不集中，認知能力變得遲鈍，這是因為語言發展是嬰幼兒腦部發育的關鍵，而看電視時與成人的語言互動大幅減少，降低了語言刺激。

認知發展的影響

  • 研究指出，嬰幼兒看電視時間越長，腦波活動顯示執行功能、認知、工作記憶與注意力受到傷害的徵兆越明顯，這些影響會持續到兒童期，影響學習能力、學業成就、心理健康與情緒調節。
  • 電視和電子屏幕只刺激大腦較原始的部分，無法促進思考和大腦的全面發育，反而阻礙神經連結的形成，影響大腦的正常發展。
  • 嬰幼兒看電視會減少與真實人事物的互動，這種互動對於認知發展和專注力的鍛鍊至關重要。

建議

  • 鼓勵家長將看電視轉化為積極的學習體驗，例如與孩子一起唱歌跳舞，並多問孩子思考性問題，避免被動接受信息。
  • 不要讓學齡兒童一邊看電視一邊做作業，並且父母應以身作則，減少自己看電視的時間。
  • 嬰幼兒階段應盡量避免長時間接觸電視和電子屏幕，增加與成人和環境的互動，促進語言和認知發展。

總結來說，嬰幼兒過度看電視會降低語言刺激，阻礙大腦神經連結形成，導致專注力下降和認知發展受損，對其長期學習和心理健康帶來負面影響，家長應該控制觀看時間並促進互動式學習。