新生兒洗澡時的水溫與環境控制非常重要，主要目的是避免寶寶皮膚受刺激或失溫，確保洗澡過程舒適安全。

水溫控制

  • 理想水溫範圍：一般建議新生兒洗澡水溫控制在37°C到38°C之間，這個溫度既能讓寶寶感到舒適，也能避免皮膚刺激或過敏。
  • 避免過熱：水溫超過38°C可能會導致寶寶皮膚過敏、紅疹，甚至增加皮膚水分流失，使皮膚乾燥。有些傳統建議使用38-40°C，但實際上40°C的水溫對新生兒來說過熱，可能造成熱傷害。
  • 避免過低：水溫低於28°C則可能讓寶寶感覺寒冷，甚至有失溫風險，尤其是免疫系統尚未成熟的新生兒。
  • 測量水溫：使用溫度計測量水溫是較保險的做法，若無溫度計，可用手腕內側感受水溫，應感覺微溫不燙為宜。

洗澡環境控制

  • 室溫維持：洗澡時浴室的室溫應維持在25°C至28°C之間，這樣的環境對寶寶最為舒適，避免洗澡後因室溫過低而失溫。
  • 冬季保暖：冬天洗澡時可使用電暖器將室溫維持在25°C以上，確保寶寶濕身時不會著涼。
  • 避免冷風直吹：洗澡過程中及洗完後，避免冷風直接吹到寶寶身體，以防體溫下降。

總結來說，幫新生兒洗澡時，水溫建議控制在37-38°C，最低不低於28°C，浴室室溫保持在25-28°C，冬天可用暖氣設備輔助，並且使用溫度計或手感測試水溫，確保寶寶洗澡安全舒適。