寶寶拍嗝的正確姿勢與技巧主要有以下幾種，爸媽可以根據情況選擇適合的方法：

1. 站姿拍嗝（肩膀拍嗝法）

  • 一手托住寶寶的頭頸部，另一手抬起寶寶的屁股，將寶寶的頭放在媽媽肩膀上。
  • 寶寶背部呈弧形，屁股靠在媽媽前手臂上，手掌輕扶寶寶膝蓋。
  • 用手掌呈「C」字型輕拍寶寶背部，拍嗝時寶寶頭會自然往後仰，媽媽頭要靠近寶寶頭，避免寶寶往後摔，但不要夾緊。
  • 這種姿勢適合新生兒，能讓寶寶舒適且安全地拍嗝。

2. 坐姿拍嗝

  • 讓寶寶微微向前傾斜，側坐在爸媽大腿上。
  • 一手虎口輕托寶寶下頷，另一手輕拍背部。
  • 注意不要壓迫寶寶呼吸道。
  • 通常拍嗝約10分鐘左右，寶寶會順利打嗝。

3. 趴式拍嗝

  • 爸媽併攏雙腿，讓寶寶趴躺在雙腿之間。
  • 用雙腿支撐寶寶身體，一手扶著寶寶，另一手拍背。
  • 注意不要壓迫寶寶胸腔，確保呼吸順暢。
  • 這種姿勢適合寶寶哭鬧時使用，較容易支撐寶寶。

拍嗝技巧重點

  • 拍嗝時動作要輕柔，避免用力過猛。
  • 拍嗝時間不宜過長，約5-10分鐘即可。
  • 拍嗝過程中注意寶寶的舒適度和安全，避免頭部或身體受壓。
  • 拍嗝後可稍微保持寶寶直立，幫助胃氣排出，減少吐奶。

以上方法均為專業護理師及育兒專家推薦的新手爸媽必學技巧，能有效幫助寶寶排出胃氣，減少不適與吐奶問題。