懷孕期間尾椎痛的成因與機制主要包括以下幾個方面：

  • 姿勢改變與壓力增加：隨著胎兒逐漸長大，孕婦腹部突出，身體重心往前傾，為了保持平衡，坐姿會自然往後仰，使尾椎骨承受上半身重量，導致尾椎骨過度壓迫，骨膜發炎，產生疼痛感。

  • 骨盆韌帶鬆弛：孕期荷爾蒙（如鬆弛素）改變使骨盆韌帶鬆弛，骨骼相對位置改變，尾椎關節容易位移，增加尾椎痛的風險。

  • 胎兒壓迫：胎兒逐漸增大，子宮向後壓迫尾骨，尤其在孕中晚期疼痛感加劇，生產過程中胎兒通過產道時，可能造成尾骨錯位或骨折，疼痛可能持續至產後數月。

  • 舊傷復發：若孕婦尾椎骨有舊傷，骨盆撐大後，舊傷部位可能再次疼痛或不適。

綜合來看，孕期尾椎痛是因為胎兒成長導致的身體重心改變、骨盆韌帶鬆弛及尾椎骨承受異常壓力，進而引發骨膜發炎、關節位移或損傷所致。

簡單機制圖示：

成因 機制說明 結果
胎兒增大 腹部突出，重心前傾，坐姿後仰 尾椎承重過大，骨膜發炎
荷爾蒙影響 鬆弛素使骨盆韌帶鬆弛 尾椎關節位移，疼痛
胎兒壓迫尾骨 子宮後壓尾骨，生產時可能尾骨錯位或骨折 尾椎疼痛加劇，持續時間長
舊傷復發 骨盆撐大使舊傷部位受力增加 疼痛不適

這些因素綜合作用，導致孕婦在孕期常感尾椎疼痛，尤其是長時間坐著或變換姿勢時疼痛明顯。