控糖減肥的飲食重點與適合族群
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控糖減肥的飲食重點主要包括: 選擇低升糖指數(GI)食物:如藜麥、糙米、燕麥等,能緩慢釋放能量,穩定血糖,避免血糖劇烈波動...

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