讓小孩喜歡喝水的策略與方法主要可從以下幾個面向著手：

1. 準備孩子喜歡的水壺或杯子
為孩子準備他們喜愛的水瓶或杯子，並邀請孩子一起裝飾，增加參與感與興趣，讓喝水變成一件有趣的事。

2. 加入天然風味提升口感
在水中加入少許新鮮水果片（如芒果、藍莓）或麥茶，讓水變得更好喝，但避免使用果汁或甜味飲料，以免孩子依賴甜味。

3. 以身作則與正向鼓勵
家長自己也要多喝水，成為孩子的榜樣，並在孩子喝水時給予讚美和鼓勵，讓孩子感受到喝水的重要性和成就感。

4. 設計喝水遊戲或挑戰
將喝水變成遊戲，例如比賽誰先喝完水、在杯子上貼貼紙完成任務，或用有趣的吸管和造型冰塊，讓喝水過程更有趣味性。

5. 建立固定喝水時間與提醒
利用鬧鐘、手機提醒或視覺提示（如流程圖），幫助孩子養成定時喝水的習慣，讓喝水成為日常生活的一部分。

6. 補充富含水分的食物
除了喝水，也可給予富含水分的食物，如果凍、冰棒、優格和水果，作為補充水分的輔助方式。

注意事項
1歲以下嬰兒避免給蜂蜜水，1歲以上也應限制甜味飲品，以免形成甜味依賴。
喝冰水或冰塊需考量孩子體質與天氣狀況，避免不適。

這些方法結合趣味性、參與感和規律性，有助於讓孩子逐步養成喜歡喝水的好習慣。