戒奶時使用馬克杯（或其他學習杯）代替奶瓶有多項好處，主要包括以下幾點：

  • 促進口腔發展與咀嚼能力：長期使用奶瓶容易讓寶寶形成吸吮習慣，可能影響乳牙咬合及恆牙排列。改用馬克杯或吸管杯能幫助寶寶學習控制嘴巴和舌頭的動作，促進口腔肌肉發展與咀嚼能力。

  • 培養自主飲水能力：使用馬克杯讓寶寶學習自己拿杯子喝水，有助於手眼協調和手臂伸舉動作的發展，增強自主性。

  • 減少肥胖風險：戒奶瓶時可逐漸降低奶粉濃度，並用馬克杯取代奶瓶，避免寶寶過量飲奶，降低肥胖風險。

  • 增加戒奶意願與樂趣：選擇寶寶喜歡的馬克杯（顏色鮮豔或有可愛圖案），並讓寶寶參與挑選過程，可以提高他們使用杯子的興趣和意願，讓戒奶過程更順利。

  • 符合發展階段建議：美國兒科學會建議，當寶寶開始吃固體食物（約6個月大）時，就可以開始嘗試使用開放式杯子，及早引導有助於習慣轉換。

  • 減少依賴與心理準備：透過逐步減少奶瓶使用頻率，並用馬克杯取代，讓寶寶有心理準備，減少戒奶時的抗拒與壓力。

綜合來看，使用馬克杯代替奶瓶不僅有助於寶寶口腔及動作發展，也能促進戒奶過程的順利與健康成長。