鍋燒意麵每100克的熱量數據因狀態(乾麵或濕麵)及製作方式不同而有較大差異:
狀態/來源 | 熱量(大卡/100克) | 備註 |
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油炸乾鍋燒意麵 | 約567大卡 | 油炸麵條,熱量較高 |
乾鍋燒意麵(冠富品牌) | 約518大卡 | 產品標示,含蛋白質及脂肪較高 |
濕鍋燒意麵 | 約120大卡 | 含水分,熱量相對較低 |
生乾麵條(混合麵粉、雞蛋、沙拉油) | 約479大卡 | 乾麵條狀態,含蛋白質、脂肪、碳水化合物 |
重點說明:
- 鍋燒意麵因為通常是油炸過的乾麵條,熱量較高,約在500大卡以上,甚至有資料指出每100克約567大卡。
- 濕麵條因含水分,熱量明顯較低,約120大卡/100克。
- 不同品牌與製作方式會造成熱量差異,建議依包裝標示為準。
因此,若你指的是一般餐廳或市售油炸乾鍋燒意麵,每100克約含567大卡熱量是合理且常見的數據。