幼兒吃糖果的健康風險主要包括以下幾個方面：

  • 蛀牙與口腔健康問題
    糖分是口腔細菌的食物，過多糖分攝取會促進細菌繁殖，產生酸性物質侵蝕牙齒琺瑯質，導致蛀牙和牙齒受損。

  • 影響生長發育
    過量糖分可能抑制生長激素分泌，影響身體正常發育，導致身高和肌肉生長受阻。此外，含糖飲料中的高熱量可能刺激雌激素增加，干擾性徵發育。

  • 認知能力下降與學習困難
    大量糖分攝取可能干擾大腦功能，影響記憶力和認知能力，對幼兒的學習產生負面影響。

  • 肥胖與代謝疾病風險增加
    過多糖分會導致血糖快速上升，影響胰島素分泌和血糖控制，增加肥胖、糖尿病及心血管疾病的風險。

  • 行為問題
    部分幼兒在攝取大量糖分後可能出現過動、注意力不集中等行為問題，但此點仍有爭議。

  • 挑食與營養不均衡
    長期偏好甜食可能導致幼兒挑食，忽略其他營養豐富的食物，造成營養攝取不均衡。

  • 其他健康風險
    包括骨折機率提高、近視機率增加、免疫力下降等，這些與過量糖分攝取相關的健康問題也被提出。

總結來說，幼兒過多吃糖果會對牙齒健康、生長發育、認知能力、體重控制及行為表現等多方面造成負面影響，家長應適度控制糖分攝取，並引導孩子建立均衡飲食習慣，以維護健康成長。