居家清潔頻率建議依家庭類型、生活習慣與區域使用頻率調整，通常每週進行基本清潔（如地板、廚浴表面）、每月進行深層清潔（如家電濾網、床墊吸塵），而每兩年僅適合極少數低頻項目（如大型家電深潔），非整體標準。

依家庭類型建議頻率

不同居住情境有特定推薦，避免過度或不足清潔：

  • 單身上班族（小坪數）：每2週一次，空間小易維持。
  • 雙薪家庭（含小孩）：每週一次，防孩童感染病菌。
  • 毛孩家庭：每週1～2次，處理掉毛與異味。
  • 過敏體質者：每週2次以上，加強除塵與空氣品質。
  • 三代同堂：每週1～2次，注重消毒與長輩健康。

依清潔區域建議頻率

分為高頻（每週）、中頻（每2週～每月）、低頻（每季以上），重點區域如下表：

區域/項目 建議頻率 原因與重點
廚房流理台、爐具 每週至少1次 擦拭油垢、水痕、排水口。
浴室馬桶、洗手台 每週1次 除水垢、防霉、防菌，每日簡單沖洗。
床單、寢具 每週換洗 防塵蟎、過敏，每月吸塵床墊。
冷氣濾網、出風口 每月1次（夏季每2週） 防灰塵循環、過敏、耗電。
家具下方、死角 每週1次＋每月深潔 清除隱藏塵垢、毛髮。
洗碗海綿、抹布 每月更換 防細菌滋生。
窗戶、紗窗 每季或半年1次 擦拭灰塵、窗溝（非每兩年）。

規劃Tips

  • 每週基本清潔：掃拖地板、擦桌面、浴廁整理，適合忙碌家庭維持衛生。
  • 每月深層：家電外部、廚房油垢、排水孔（用小蘇打＋白醋）。
  • 每兩年無普遍建議，多為忽略項目；專家強調「合適節奏」勝過頻率過高，搭配分區管理（如高頻廚浴）更省力。

若有特定家庭狀況，可依使用密集度微調，來源多為台灣清潔公司經驗，無明顯衝突。