嬰兒抱睡本身不會造成脊椎彎曲或發育異常，但需要注意抱姿與避免長時間維持同一姿勢。

根據骨科醫師王韋力的說法，網路上流傳「抱著寶寶睡太久會造成脊椎彎曲」是錯誤的迷思，臨床上並未見寶寶因抱睡而有脊椎發育問題，反而是家長長時間抱寶寶可能造成自己腰部不適。嬰兒脊椎在出生初期呈現C字形，隨著成長逐漸發育成S形，抱睡時應順應寶寶脊椎自然曲線，並注意托住頭頸部，避免頸椎懸空。

不過，寶寶脊椎在1歲前尚未完全定型，長期維持同一姿勢（如長時間側睡同一側、豎抱哄睡）可能增加脊椎側彎風險。因此，建議抱睡時可適度變換姿勢，避免讓寶寶長時間固定在同一姿勢。

此外，抱睡對寶寶的安全感有正面幫助，因為父母的心跳聲和溫暖能讓寶寶安心入睡。但抱睡時應注意安全睡眠環境，避免趴睡和與大人同床，以降低嬰兒猝死症風險。

總結：

  • 抱睡不會直接導致嬰兒脊椎彎曲或發育不良，但要注意抱姿正確，托住頭頸，順應脊椎自然曲線。
  • 避免長時間維持同一姿勢（如長期側睡同一側或豎抱），以減少脊椎側彎風險。
  • 抱睡有助於寶寶安全感和安撫，但應注意安全睡眠環境，避免趴睡和同床。
  • 家長抱寶寶時間過長，可能會造成自身腰背不適，需注意自身健康。

這些建議有助於兼顧寶寶的脊椎健康與睡眠安全。