不同醫生與專家普遍建議嬰兒一歲以下不宜食用蜂蜜,主要是因為蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子,嬰兒腸胃尚未成熟,容易引發嬰兒肉毒中毒,這種中毒症狀嚴重且可能致命。

具體建議比較如下:

專家/醫生類型 建議食用年齡 理由與說明
小兒科醫師 一歲以後開始食用蜂蜜 一歲以下嬰兒腸胃未成熟,易感染肉毒桿菌,建議一歲後再吃蜂蜜或含蜂蜜產品;有些建議可延後至兩歲。
醫界共識 一歲以下嚴禁食用蜂蜜 肉毒桿菌孢子存在風險高,衛福部食品藥物管理署也統計案例多發生於一歲以下嬰兒。
中醫師(如徐碧韓) 一歲以下避免食用蜂蜜 除了肉毒桿菌風險,蜂蜜性質滋潤易生痰濕,腸胃虛弱者需酌量,尤其是幼童腸胃尚未發育完全。
部分護理人員與家長經驗 建議兩歲以後較安全 因蜂蜜屬生食,可能含細菌,腸胃功能成熟後較安全。
慢性病患者(糖尿病) 需醫師指導下食用 血糖控制不佳者應避免或限制蜂蜜攝取,因蜂蜜含糖量高可能影響血糖。

此外,蜂蜜對成人和大部分健康兒童有多種保健功效,但攝取量應適度(每日約20克以下),避免過量糖分攝入。

所以,醫學界與專家普遍一致認為一歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜,一歲以上可視個人體質與醫師建議適量食用,部分專家建議可延後至兩歲以確保安全。