寶寶的快速動眼期（REM睡眠）是睡眠週期中一個特別階段，約從4個月大開始明顯出現，這時寶寶的眼球會快速顫動，身體會有蠕動或扭動，並且可能發出嗚嗚聲或輕微呻吟聲。這是寶寶神經系統發展和睡眠結構成熟的正常表現，屬於淺睡眠階段，寶寶在此時較容易被外界刺激驚醒。

具體來說：

  • 快速動眼期特徵：眼球快速移動、身體輕微動作（如蠕動、扭動）、發出聲音（如嗚嗚聲、呻吟）。
  • 睡眠週期長度與比例：寶寶的睡眠週期約45至50分鐘，快速動眼期約占50%，遠高於成人的20-25%，因此寶寶睡眠較淺且容易醒。
  • 生理意義：快速動眼期是大腦活躍、夢境多發的階段，對寶寶神經系統發展和記憶形成有重要作用。
  • 聲音表現原因：寶寶在快速動眼期可能因神經系統尚未完全成熟，或呼吸調節尚在學習中，會發出各種聲音，如嗚嗚聲、咂嘴聲、吸吮聲等，這些多為正常現象。

所以，寶寶在快速動眼期的聲音和動作多屬正常睡眠行為，家長無需過度擔心，除非伴隨明顯不適或疾病症狀。