晚育父母在社交生活與支持系統上面臨的主要挑戰包括：因與主流育兒族群年齡和生活階段不同，既有的朋友圈難以提供同理支持，導致「同村共養」的育兒環境難以實現，社交圈的落差感明顯。此外，晚育父母因年齡較大，可能在體力與精力上較年輕父母有限，親子溝通也可能因代溝而較為困難，心理壓力較大。

為應對這些挑戰，專家建議晚育父母應積極開展新的人際關係，特別是與孩子年齡相仿的其他父母建立聯繫，如透過幼兒園、學校的家長群體，或參加政府、企業及民間機構舉辦的親子活動和講座，利用社群媒體擴展育兒人脈，從而獲得更多育兒資訊與情感支持。

此外，晚育父母通常在事業上已有一定成就，經濟基礎較穩固，但隨著年齡增長，可能面臨退休或健康衰退，長期經濟壓力與教育支出負擔也成為支持系統的挑戰之一。

總體而言，晚育父母的社交生活與支持系統挑戰主要來自於社交圈的代際差異、體力與心理壓力，以及經濟與育兒資源的雙重壓力，解決之道在於積極拓展新社交網絡和利用多元社會資源。