嬰幼兒建議在1歲以上開始喝羊奶，且應從少量開始，讓腸胃逐漸適應；1歲以下嬰兒不建議喝鮮羊奶，主要因為羊奶中葉酸含量較低，容易導致營養不均衡及貧血問題。此外，嬰幼兒的腎臟功能尚未成熟，1歲前以羊奶為主食可能增加腎臟負擔，因此若要給小於1歲的嬰兒喝羊奶，應選擇經過調整配方的嬰兒羊奶粉，符合嬰兒營養需求且安全。

具體建議包括：

  • 1歲以上嬰幼兒可開始喝羊奶，但先從少量開始，逐步增加，避免腸胃不適。
  • 1歲以下嬰兒不宜喝鮮羊奶，因羊奶葉酸及維生素B12含量較低，且腎臟負擔較大。
  • 若需給1歲以下嬰兒喝羊奶，應選擇專為嬰幼兒設計的羊奶配方粉，營養成分經調整，較安全且符合成長需求。
  • 喝羊奶時避免空腹飲用，可先吃些食物幫助消化，減少乳糖不耐症狀。

所以，嬰幼兒喝羊奶的安全起點通常是1歲以上，且建議先諮詢醫療或營養專業人員，選擇合適的羊奶產品與飲用方式。