腎臟科醫師推薦腎友適合的保健食品主要包括低蛋白質、低鈉、低磷、低鉀的營養補充品，並強調補充優質蛋白質（如BCAA支鏈胺基酸）、維生素B群、維生素D3及Omega-3脂肪酸等，以維持營養均衡並減輕腎臟負擔。常見推薦產品有專為洗腎病患設計的洗腎配方營養品，如桂格完膳營養素洗腎配方、力增洗腎配方、亞培普寧勝等。

具體來說，適合腎友的保健食品種類包括：

  1. 洗腎配方營養品：含有約18%優質蛋白質，添加BCAA支鏈胺基酸，低磷、低鈉、低鉀，並含有維生素B群和維生素D3，幫助維持體力和生理機能，減輕腎臟負擔。

  2. 低蛋白質營養補充品：蛋白質含量控制在極低水平（如0.6公克/份），同時提供足夠熱量和優質碳水化合物，避免腎臟過度負擔。

  3. 益生菌：有助於腸道健康，間接改善腎臟代謝負擔。

  4. Omega-3脂肪酸（魚油）：有助於抗發炎，保護心血管健康，適合腎病患者。

  5. 維生素D、鐵、鋅等微量元素補充：因腎病患者常有營養缺乏，適量補充有助於改善貧血和骨骼健康。

腎臟科醫師也提醒腎友在選擇保健食品時要注意成分，避免含有過多蛋白質、磷、鉀和鈉的產品，以免加重腎臟負擔，且最好在醫師或營養師指導下使用。

所以，腎友適合的保健食品以專為腎臟病患者設計的低蛋白、低電解質、高維生素的洗腎配方營養品為主，並搭配益生菌、Omega-3及必要微量元素補充，並需遵循醫師建議挑選。