家長社群分享寶寶副食品經驗與支持，主要透過線上社群平台或部落格，讓家長們交流副食品的製作方法、食材挑選、寶寶口味偏好及過敏經驗，並提供彼此鼓勵與實用建議，形成一個溫暖且互助的育兒環境。

具體來說：

  • 副食品準備與營養補充：家長們分享如何從4-6個月開始引入副食品，強調以原型食物（蔬菜、水果、肉類）為主，避免未煮熟或加工食品，並採用「少量多樣化」原則，幫助寶寶適應不同口味、降低挑食及過敏風險。

  • 食材安全與口味多樣化：有些家長推薦使用有檢驗報告的副食品品牌，確保食材來源安全，例如「綠果樂」提供多種口味的寶寶粥，讓寶寶不易膩口，且食材新鮮、營養豐富。

  • 線上社群交流：如LINE社群「嬰兒副食品交流小天地」等，提供一個平台讓家長分享食譜、烹調技巧、寶寶喜好及過敏經驗，無論是泥狀食物派（泥派）、寶寶主導斷奶法（BLW派）或其他方式，都能互相學習與支持。

這些社群不僅提供實用的副食品知識，也讓家長在育兒路上感受到支持與陪伴，促進寶寶健康成長。