不同月齡寶寶的飲水需求差異

嬰兒的飲水需求會隨著月齡的增長而有所不同。以下是不同月齡嬰兒的飲水需求概況：

0～3個月的嬰兒

  • 主要營養來源：母乳或配方奶。
  • 飲水需求：不需要額外補充水分，因為母乳或配方奶已經提供足夠的水分。
  • 特殊情況：餐後可以給予10~30cc水，但不強迫，採用引導方式。

4～6個月的嬰兒

  • 主要營養來源：母乳或配方奶，開始引入副食品。
  • 飲水需求：仍然不需要大量補充水分，因為副食品中已含有水分。
  • 特殊情況：夏季或活動量大時，可以適量提供少量水分。

7～12個月的嬰兒

  • 主要營養來源：副食品逐漸取代母乳或配方奶。
  • 飲水需求：開始需要適量補充水分，尤其是活動量大或流汗時。
  • 特殊情況：每天的水量需根據個別情況調整，避免過量。

大於12個月的嬰幼兒

  • 主要營養來源：副食品為主，母乳或配方奶變為輔助。
  • 飲水需求：需要適量喝水，以維持新陳代謝和身體健康。
  • 特殊情況：鼓勵建立「喝水不喝飲料」的好習慣，並與大人一起喝水。

一般建議

  • 嬰兒一天水量：約為體重（kg）乘以30cc。
  • 每次飲水量：約50cc左右，以避免過量。

總之，嬰兒的飲水需求會隨著月齡增長和活動量而有所不同，家長應根據寶寶的成長情況和醫師的建議進行調整。