一歲五個月(約17個月)寶寶體重過輕或過重時,家長可以採取以下方法來處理:

1. 先確認寶寶體重是否落在正常範圍

根據衛福部生長曲線與相關資料,一歲左右寶寶的體重範圍大致如下(男寶寶約7.7~11.5公斤,女寶寶約7~11公斤),若體重比標準低20%或高出許多,建議諮詢醫師。

2. 體重過輕的處理方法

  • 評估飲食營養:確保寶寶攝取足夠且均衡的營養,包括母乳或配方奶、適齡副食品,並注意副食品的多樣性與熱量攝取。
  • 增加餵食頻率與質量:可分多餐餵食,選擇高熱量且易消化的食物,避免強迫進食,讓寶寶有良好的進食經驗。
  • 定期追蹤成長曲線:持續監測體重與身高,若持續偏低,需尋求專業醫療建議,排除疾病或吸收不良等問題。

3. 體重過重的處理方法

  • 避免節食挨餓:一歲前是快速成長期,不建議用節食方式減重,應以健康飲食與適量活動為主。
  • 調整餵食方式:親餵寶寶較能依需求自行調整進食量,避免強迫喝完配方奶,減少過度餵食的風險。
  • 建立良好飲食習慣:副食品階段避免高糖、高油脂食物,鼓勵多吃蔬果與全穀類。
  • 增加活動量:鼓勵寶寶多爬行、走路和玩耍,促進能量消耗與健康發展。

4. 何時尋求醫療協助

  • 體重持續偏離正常範圍(過輕或過重)20%以上。
  • 出現食慾不振、發育遲緩、反覆生病等狀況。
  • 家長無法自行調整飲食與生活習慣時。

所以,家長應以均衡營養、適量活動、良好餵食習慣為基礎,並定期追蹤寶寶成長曲線,必要時諮詢專業醫師協助調整。