孕婦食用蔓越莓具有以下四大功效與營養價值：

  1. 呵護泌尿道健康
    蔓越莓含有A型前花青素（PACs），能有效防止細菌附著於泌尿道黏膜，降低泌尿道感染的風險，這對孕婦尤為重要，因為孕期泌尿道感染較常見且可能影響健康。

  2. 促進消化道機能
    蔓越莓富含膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，維持消化道健康，減少孕期常見的便秘問題。

  3. 促進新陳代謝與調整體質
    蔓越莓中的酚酸、花青素、黃酮醇和單寧等成分，能促進新陳代謝，幫助調整體質，減輕身體負擔，為孕婦和胎兒創造更好的生理環境。

  4. 養顏美容與增強免疫力
    蔓越莓富含維生素C，具有抗氧化作用，促進膠原蛋白生成和鐵的吸收，有助於提升孕婦的氣色與免疫力，減少肌膚炎症，保持肌膚彈性與光澤。

此外，蔓越莓還含有多酚、類黃酮、奎寧酸等多種營養素，對心血管健康也有一定的保護作用。

注意事項：孕婦應避免攝取高糖分的蔓越莓果乾或飲品，建議選擇天然、低糖的蔓越莓產品，並適量食用。

總結來說，適量食用蔓越莓對孕婦有助於泌尿道保護、促進消化、新陳代謝及美容養顏，是孕期營養的良好補充選擇。