產後大量失血與缺鐵對掉髮有直接且顯著的影響，主要原因如下：

  • 大量失血導致缺鐵性貧血：生產過程中若失血過多（自然產超過500毫升、剖腹產超過1000毫升），身體會優先將血液供應給心臟、大腦等重要器官，頭皮毛囊獲得的血液和養分就會減少。鐵是血紅素的重要成分，缺鐵會降低血液攜帶氧氣的能力，毛囊細胞因缺乏氧氣和養分而進入休止期，導致頭髮提前掉落並延長休止期。

  • 毛囊營養不良：缺鐵使紅血球無法正常運作，毛囊細胞得不到足夠的氧氣和營養，頭髮變得脆弱且容易脫落。此外，產後哺乳期營養需求增加，若飲食中缺乏鐵、鋅、蛋白質和維生素，也會加劇掉髮問題。

  • 壓力與疲勞加劇掉髮：產後身心壓力大、睡眠不足及疲勞，會促使更多毛髮進入休止期，加重掉髮情況。

總結來說，產後大量失血引起的缺鐵性貧血，是造成產後掉髮的重要因素之一。缺鐵使毛囊營養不足，頭髮提前進入休止期並大量脫落。加上產後的身心壓力與營養不良，掉髮問題可能更嚴重且持續時間較長。適當補充鐵質和均衡營養，並減輕壓力，有助於改善產後掉髮狀況。